我该如何改善呢
通常来说，严重洁癖强迫症会影响正常学习、工作、生活及社会交际等，还会影响病人心理状态及情绪。
它的处理办法包括：
1.心理治疗：含森田疗法和认知治疗；
2.药物治疗方面：主要有舍曲林，文拉法辛和氟伏沙明，多数病人药物治疗有效；
3.手术治疗：如药物治疗效果不佳，严重影响病人生活，工作及学习等，则需考虑手术治疗。当前临床常用的微创手术主要有脑立体定向手术及脑深部电刺激等。具体药物的使用请根据临床并在医师面诊的指导下进行。
病情分析： 你好！洁癖在医学上称为强迫症，强迫症属于心理性疾病，对于强迫症的治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助。
意见建议：建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
问题分析：您好!根据您的描述，总觉得东西是脏的，要清洗。初步考虑是洁癖症。
指导建议：您的情况，洁癖日久会合并强迫症的表现，严重影响生活学习工作等。平时不要太在意所有的东西，相信脏和不脏是相对的。治疗可以采取心理行为治疗和药物治疗相结合的方法。建议就诊医院精神心理科进行心理咨询和心理治疗。
心理分析：洁癖超过正常的范围是一种强迫症的具体表现，需要专业精神机构进行评估诊断治疗。
心理指导：建议尽早专业机构诊断评估治疗，一般为药物治疗，结合行为和心理方面的干预，需要系统周期性的不间断治疗。
心理分析：爱干净是每个人的本能，爱干净到洁癖是有一个度的把握的，由于您的描述比较少，所以不能确定您是不是只是单纯的爱干净，还是敏感到有根头发、落点灰尘就坐立不安这种程度。
心理指导：如果您觉得您的洁癖已经影响到您的正常生活，发生了困扰。建议您去做三到五次的心理疏导，咨询师会为您制定出一项适合您的系统脱敏治疗方案，通过体统脱敏，然您逐渐对干净这个问题恢复到一个大众的水平。
