易发脾气暴怒,认为自己是多余的,现在是一个人呆着就...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
易发脾气暴怒,认为自己是多余的,现在是一个人呆着就是这样,好像越来越平凡了
曾经治疗情况和效果:

没有过任何治疗

想得到怎样的帮助:

请问怎样才能解决这种情况

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王静 第二人民医院分院心理诊所 二级甲等
擅长:心理诊所,尤其擅长强迫症、失眠疾病
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问题分析: 脾气暴躁,易激惹,觉得自己多余,一个人呆着觉得自己平凡,有一点自卑倾向
意见建议:你可以尝试着做做深呼吸,多去户外走走,亲近自然,多听一些比较舒缓的音乐,慢慢的缓解一下你的情绪,你这样的情绪如果持续了3个月以上,那你去做下心理咨询会对你比较好
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梁风云 威县西大城卫生室妇产科 一级丙等
擅长:乳腺疾病,宫颈疾病
已帮助用户: 35473
问题分析: 你好,易怒(易发脾气)在中医学角度来看很有可能是肝火过旺所致,平时可多吃点败火的东西,比如西瓜,梨子,香蕉之类的,绿豆汤也不错。一定要控制自己的脾气,自己调节,气大伤肝!一般来说,说明你很敏感,而且特别在意别人对自己的看法。这多是是你长期的生活环境和习惯造成的。所以想改变,也需要长期的努力。
意见建议:可从两方面来努力改变:1情绪上,生气多了,就更容易生气,发脾气多了也就更容易发脾气。所以首先要尽量克制自己,努力的忍耐,或者转移注意力,不管什么方法,就是要不让自己生气,从习惯上改变。2 理智上,要想想自己为什么爱发脾气。
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张昊 山东中医药大学中医科
擅长:中医综合杂病
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问题分析: 您好,您可能是肝气郁滞导致的。通常见情志抑郁,急躁易怒,喜太息,胸胁少腹胀问或窜痛。
意见建议:建议以疏肝理气,化瘀通脉为主。可用方药为柴胡,香附,枳壳,生地,当归,赤芍,牛膝,川芎,桃仁,红花,丹参,檀香,甘草。忌烟酒,辛辣,油腻,冷饮等。平时多注意锻炼身体,保持心情舒畅,多与人交流。
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相关问答

明显的情感高涨或者易激惹。患者没有原因的感觉特别开心,甚至是欣快,或者因为一点小事就大发雷霆,患者思维奔逸,表现为患者话多、语速快、滔滔不绝,很难被打断,甚至出现语句之间没有停顿。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童暴怒发作主要是挫折、要求和欲望没有满足,主要症状如下:
大哭大闹、口头威胁、坐在地上或在地上打滚,会自我伤害,如用头撞墙,还会有毁坏物品的表现,如摔东西、损坏玩具、用撕或剪衣服等。因劝阻或关注会变本加厉,直到要求或愿望被满足才会停止。发作频率会增加,程度加重。儿童愤怒爆发潜意识会感觉抑郁、焦虑、没有安全感。愤怒失控会对孩子心理造成很大影响,调控情绪的能力差,亲子关系、同伴关系紧张,社会适应能力下降。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

病情分析: 你好,易怒(易发脾气)在中医学角度来看很有可能是肝火过旺所致,平时可多吃点败火的东西,比如西瓜,梨子,香蕉之类的,绿豆汤也不错。一定要控制自己的脾气,自己调节,气大伤肝!一般来说,说明你很敏感,而且特别在意别人对自己的看法。这多是是你长期的生活环境和习惯造成的。所以想改变,也需要长期的努力。
意见建议:可从两方面来努力改变:1情绪上,生气多了,就更容易生气,发脾气多了也就更容易发脾气。所以首先要尽量克制自己,努力的忍耐,或者转移注意力,不管什么方法,就是要不让自己生气,从习惯上改变。2 理智上,要想想自己为什么爱发脾气。

梁风云妇产科威县西大城卫生室已帮助用户:35473
擅长:乳腺疾病,宫颈疾病


心理指导:你好,很高兴为您解答。自己脾气不好,可以考虑自己的性格以及气质类的因素,如果是多血质的性格类型,那么脾气暴躁是和这个有关系的。每一种性格类型的人都有他的优点和缺点。脾气比较暴躁的人,直爽,很痛快,但是也容易伤害别人。所以在以后的人际交往过程中要学会换位思考,要学会控制自己的脾气,不要轻易的伤害别人。身体方面的出汗建议你使用中药进行调节,祝您生活愉快,身体健康。

冀振国心理诊所山西医科大学第二医院已帮助用户:629
擅长:心理障碍,情感障碍,偏执状态

问题分析:您好,您一件小事就会让我暴怒,乱吼。这种情况事实上是青春期的一种正常的情绪,就是对于一些事情,看不太透。
指导建议:只有对人世间的相关的人情世俗都看得比较透彻以后,您的思维会逐渐的成熟,然后发生变化。

王磊主治医师内科燕郊人民医院已帮助用户:106079
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整形。

会发育不良,影响智力和生理功能。
孕妇暴怒会对胎儿产生不利影响。暴怒是一种不良的情绪刺激,会引起交感神经兴奋,使体内的儿茶酚胺分泌增多,从而引起血压升高。还会抑制胰岛素的分泌,导致血糖升高。另外孕妇发脾气时体内增多的儿茶酚胺等激素还会抑制黄体酮的分泌,不利于妊娠的维持,很可能会引发流产。孕妇暴怒会影响自己的身体和胎儿的生长发育,导致胎儿出现先天缺陷的机率增加,使胎儿罹患糖尿病、心血管疾病的风险增加。
孕妇要保持良好的心态,学会调节自己的情绪,为胎儿提供一个优良的生长发育环境,才能够促进宝宝的健康发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮