你好我有社交恐惧症请问怎么治疗?从小就有胆小自卑

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好我有社交恐惧症请问怎么治疗?从小就有胆小自卑
曾经治疗情况和效果:

效果不好我很苦恼

想得到怎样的帮助:

怎样治疗效果好

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张焱涛 浙江省新华医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
已帮助用户: 87861
问题分析: 社交恐惧症的类型不同,治疗的方式方法也不尽相同。有程度之分,轻微社交恐惧症是羞于开口,或者是不知道如何沟通,怕被拒绝。
意见建议:尽量保持微笑,被拒绝之后也说谢谢,当得到对方认可的时候,就会缓解你的心理压力,有助于你下一次与陌生人的交流。
相关问答

孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物,自己动手解决问题,从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境,与同龄的小朋友交往玩耍,鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

痣的癌变与是否从小就有没有必然联系。
一般来说,多数的痣都不会发生改变,但是有一部分痣,痣之前都是正常的的,但是最近可能长得比较快,迅速变大,变宽,甚至有溃疡这个情况,那可能就要高度怀疑有癌变个情况了啊。所以去的话,很多都不会癌变,但是也是有一些需要注意的,如果有异常的改变,比如说溃疡了,比如说增大等症状,要及时的到医院就诊,以排除和治疗癌变的可能。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

老是焦虑紧张胆考虑是焦虑症,建议主要看心理科及中西医结合科,采用心理、药物、物理等处理,以心理治疗为主,坚持每天锻炼,生活规律性,多接触同学朋友,多参加社会活动,自己放松放松。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

导致口臭可能是肠胃疾病或者是口腔疾病,到医院检查一下,找准病因才能对症治疗。平时养成良好的生活作息规律和饮食习惯,养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,饮食上要多注意,饮食以清淡,多喝水。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

胎记的治疗可以进行激光的方法就可以有效的去除,包括脉冲激光,氧化碳激光。再有就是可以通过冷冻进行都是可以的。要注意的经过激光或冷冻等方法后一定要注意预防感染是必要的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

激光治疗:可以用激光烧大汗液的开口,使大汗腺的开口烧闭,汗液和臭味就不容易再排泄出来,以减轻腋臭。但是激光烧的比较表浅,只能烧到大汗腺的开口部位,无法烧到大汗腺的腺体或者根源,没法将大汗腺完全烧死。而人体有再生功能,大汗液的导管也有再生功能,过一段时间开口和导管会逐渐修复,分泌物又会出现。所以激光治疗大汗腺也难以达到治疗的目的,只能减轻。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病