考虑是有可能是患有关节炎的症状从而导致腰部疼痛、膝盖部位疼痛的现象，要注意疼痛部位的保暖，以免受凉加重病情。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，以免加重病情。
腰疼、膝盖疼与人体的肾脏没有太明显的关系，出现腰疼和膝盖疼痛的症状，考虑是否实质性的病变引发的，例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或伴随膝关节骨性关节炎，或者是膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等。
病情分析： 你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.
意见建议：建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
指导意见：腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果
问题分析：你好，尽量不要冒受风寒，长期以往会形成风湿，你现在就有风湿的表现，建议做做烤电拔罐，可以自己用艾叶煎汤熏洗。
意见建议：你好，一定要做好防护措施，北方天气干燥寒冷伤害还比较轻，如果是南方空气湿度大，更需要做好防护。
问题分析：这种情况如果是突然的活动关节引起疼痛不适，逐渐自己恢复应该是局部关节的滑膜炎或筋膜炎引起的。
意见建议：建议平时尽量避免过度运动，充分休息关节，平时可以做一下局部的热敷，理疗促使炎症吸收，活动锻炼时尽量用护膝保护一下关节。
