考虑是有可能是患有关节炎的症状从而导致腰部疼痛、膝盖部位疼痛的现象，要注意疼痛部位的保暖，以免受凉加重病情。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，以免加重病情。
腰疼、膝盖疼与人体的肾脏没有太明显的关系，出现腰疼和膝盖疼痛的症状，考虑是否实质性的病变引发的，例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或伴随膝关节骨性关节炎，或者是膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等。
问题分析：你好，尽量不要冒受风寒，长期以往会形成风湿，你现在就有风湿的表现，建议做做烤电拔罐，可以自己用艾叶煎汤熏洗。
意见建议：你好，一定要做好防护措施，北方天气干燥寒冷伤害还比较轻，如果是南方空气湿度大，更需要做好防护。
指导意见：你好 ，膝 盖处 疼痛可 能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的。建议具体查查风湿全套和X光片的检查看中医外 敷活络 散瘀、散风止 痛的中草 药消除肿胀减轻疼痛帮助愈合恢复
问题分析：你好根据您对症状的描述和您的年龄来分析，还有可能是膝关节的退行性改变，或者是滑膜炎症造成的。腰疼症状还是要考虑腰椎疾病。
意见建议：建议你还是通过综合查体来明确病因，再考虑有针对性的治疗。
问题分析：这种情况首先考虑是由于长时间姿势不良引起的，就劳损疼痛。
意见建议：首先可以考虑按摩推拿结合针灸综合型理疗。平时一定要避免长时间不良姿势刺激。如果这些治疗没有明显缓解的话，还需要考虑风湿性疾病的可能。
