人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10-12厘米，第三年增长8-9厘米，从第四年-10岁每年增长5-7厘米。第二个时期是青春期，这时期第一年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。
一般需要五个流程，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担，抑制肝脏的活力，导致血压增高。
病情分析： 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,
意见建议：特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的./
问题分析：你好，一般手淫是不会影响长个的，但频繁手淫会影响身体发育
意见建议：最好在发育期或发育期之前借撸，多喝牛奶，多吃排骨，多做运动就行
病情分析： 这是因人而异的，没有固定的时间段的 对应的注意下多做长跑 跳高 单杠等运动有好处。
意见建议：平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
病情分析： 田七粉为中药“田七”加工成的粉末，属于地道中药材，田七粉的功效主要有：活血、止血、补血三大方面；田七是中医常用药，中老年人常用于治疗和预防高血脂、动脉硬化等各种心脑血管病，年轻女性用其祛斑、抗衰老、补血养颜等。没听说过有长高的功效。
