我很瞧不起自己怎么办?

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我很瞧不起自己怎么办?我一直以来都很自卑我办事能力差说话能力差胆小怕事我不知道该怎样改变我自己我该怎么办?
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董洪杰 山东中医药大学内科
擅长:
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问题分析: 你好,你的这种情况属于自卑心理引起的,自认为办事能力差,胆小怕事容易引起自卑情绪,能力是相对的,
意见建议:建议你注意不要自卑,增强自信心,勇于尝试及积极参加社交,客服恐惧心理。
相关问答

尽快进行手术切除。这是治疗癌症的基本方法。采用化疗或放疗抑制癌细胞的进展,也可以辅助中药进行调理治疗。应该有积极和良好的心态,注意休息,避免过度劳累,预防感冒,多吃清淡易消化的食物,注意保持排便通畅。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

不知道患者出现阳痿多久了,有的是因为熬夜喝酒生活工作压力太大,导致的通过调整作息时间解酒保持良好的心态,可以恢复的,所以就不用吃药,注意加强营养,平时也可以泡点,枸杞喝水。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

咳嗽白痰,有可能是支气管炎所致,也有咽炎的可能。粘稠的白色痰液,多和细菌性支气管炎有关。细菌侵犯支气管后,可以导致支气管炎的渗出增加,加上粘膜细胞的坏死液化,就会形成比较粘稠的痰液,可以用头孢类药物进行医治。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

舌炎针对病因治疗,检查并积极治疗系统性疾病,如贫血、胃肠道功能障碍等。避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,荤素搭配,可以使用药物漱口,补充维生素B、维生素c,特别是维生素B2。保持口腔卫生,饭后漱口时将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率,建议,合理饮食,先要戒酒,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤,不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

伤寒的话主要是因为伤寒杆菌导致的经消化道传播的一种急性传染病,在感染伤寒后,卧床休息,服用药物,一般快速有效的有抗生素彻底治疗,应避免接触传染源。高热量,高营养,易消化的饮食,发热期间宜用流质或细软无渣饮食,少量多餐。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。