暴躁,易怒,不开心,很闷,对未来感到迷茫

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
暴躁,易怒,不开心,很闷,对未来感到迷茫
曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

开心起来,不为一点点小事发脾气

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燕路军 广宗人民医院内科
擅长:糖尿病 心血管病
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问题分析: 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景,让最差的情景首先出现,并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。。
意见建议:自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松
相关问答

要排除甲状腺功能亢进,甲状腺功能亢进就会导致出现脾气暴躁,可以抽血化验一下甲状腺功能看看,检查没有问题,那就是属于精神方面的问题了,与精神压力大或者精神焦虑有关系,可以多一些户外活动,多与人交往,避免长时间独处,养成良好的生活习惯,好好调理心态,有助于改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童易怒暴躁是缺钙的表现,儿童对周围的环境不感兴趣,容易发怒,心烦意乱,可能是缺钙引起的。鼓励孩子把心理想法讲出来,选择积极的方式去面对,可以通过运动,唱歌等宣泄不良情绪。合理安排好学习,劳逸结合。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

怀孕初期脾气暴躁易怒,可能是激素水平变化、外界刺激等原因引起的。
怀孕初期脾气暴躁易怒主要是因为心理、外界环境、身体的改变。妊娠后,因为中枢神经系统的丘脑所产生的荷尔蒙代谢水平的改变,会导致一些生理方面的改变,比如精神和心理方面的负面影响,而且在妊娠早期,50%的妇女会出现早孕的症状,引起消化系统、泌尿生殖系统、呼吸道系统等系统的不适。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

3岁小孩脾气暴躁、易怒可能是遗传、溺爱、精神疾病等原因导致的。具体内容如下:
先天性因素与基因有关,即在某种意义上,家长的个性是影响3岁小孩个性的因素;如果对小孩过度溺爱、不正确的教育方法,也会导致3岁小孩脾气暴躁、易怒。精神疾病,比如躁狂型精神病,也会引起上述情况,建议及时纠正溺爱,出现疾病及时就医治疗,以免病情加重。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,小孩脾气暴躁易怒可以通过冷处理、消除法等方式进行处理。
如果小孩脾气暴躁易怒,在孩子无理取闹、发脾气的时候,家长应该避免教训、指责小孩,可以让小孩强制休息,转移孩子的注意力,暂时的冷落孩子。此外,如果小孩脾气暴躁易怒,家长应该根据发脾气的事情,然后进行疏导,通常随着年龄增长,小孩脾气暴躁易怒的情况会有缓解。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

爱发脾气的孩子可能属胆汁质气质,即神经系统的兴奋性很强,很热情,态度比较直率,精力旺盛,但是也很容易泄气。这种气质类型的孩子,在后天环境的影响下,如果受到良好的教育引导,会成为一个积极进取、开朗热情、蓬勃向上的人;如果引导不当,也可能发展成焦躁任性、易怒的人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往