宫缩约1小时后开始宫口打开，具体情形因人而异。
临产时子宫呈规律性收缩，最初可间隔时间为5~6min,时间为20~30s,随产程的延长宫缩间隔时间逐渐缩短而延长。如宫颈管较短小，宫缩约半个小时后打开宫口。子宫颈管较长的话可能需要1个小时。
宫口扩张除受宫缩作用外，也受到胎头降低程度的作用，若抬头紧帖宫颈则宫口扩张迅速，反之则缓慢，若宫缩在一定时期后开始衰减，则需顺应向后延长开宫口的时机。
脚部方面多做些跳跃运动如纵跳、侧跳、旋转跳、也可以做交叉跑、弓步压腿、侧压腿、跨下击掌等运动；上身方面可以做肩环绕、反拉肩、侧拉肩、双手互握振臂等运动，还有体前曲等身体的协调能力，代表人体不同部位协同配合完成身体活动的能力，是肌肉神经系统、时间感觉、空间感觉、以及环境观察与适应调整能力的综合表现。
比方说拿筷子，拿一些锅铲或者是开一些水龙头，然后做一些生活上的，比如捡一些东西，再就是通过作业的训练，就是用一些简单的一些设备就握在手里锻炼手指的功能。
剖腹产后七天以上刀口才会不疼。
一般情况下，在进行剖宫产术后会给孕妇带止疼泵，而止疼泵的作用时间大约是48小时，通常会在止痛泵中加入中枢性止痛药物。所以在术后一般是感觉不到伤口疼痛的，但是在术第3天到第5天时止疼泵使用结束后，就会出现疼痛了。而且在缝线吸收时也可能会出现牵扯性疼痛。一般在术后一周左右，疼痛就会消失。
剖腹产后一两周左右伤口就没有明显的疼痛。
通常情况下，由于每个孕妈的体质不同，恢复情况也会有所不同。一般孕妈在剖腹产后7天左右就可以拆除缝线，如果在这时候伤口出现疼痛是属于正常的生理反应，孕妈不必过度担心。同时要多观察伤口的恢复情况，做好消炎工作以及保持好个人清洁卫生。
建议孕妈在术后多注意休息，以及注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
