常吃伟哥对身体是有害的。
伟哥也就是一个可以提高阴茎勃起的药物，具有扩张血管的作用，如果使用不当，会导致患者出现头晕、乏力等现象，严重的还会导致患者猝死。患者平时应积极调理自身心理状况，如有男科疾病可通过医生指导服用药物治疗，不要对伟哥产生依赖性，会对身体产生一定的副作用。
建议男性在日常生活中规律作息，避免熬夜，保持良好心理状况，促进身体健康。
通常情况下，伟哥吃一次对身体伤害不大，同时需要在医生的指导下吃。具体内容如下：
伟哥是治疗男子阴茎勃起功能障碍的有效药物。由于吃过之后会导致阴茎勃起时间延长，所以对男性体力消耗比较大。吃这个除了提高性生活质量，还会引起一些副作用，比如说影响心率、血压。
患者需要严格遵医嘱用药，不得擅自改变剂量或者停药，注意观察药物的不良反应。同时科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
临床上伟哥类的药物已经开发出来很多年了，副作用目前来说比较轻微，治疗的时候对于没有冠心病、心绞痛的患者，治疗服用时还是比较安全的。但对于有心绞痛的患者，或者目前正在服用硝酸甘油类的降压药的患者，可能会引起严重的低血压导致昏迷，甚至会影响生命健康。
伟哥其本身的药用养生价值极为有限，只能暂时性的消除男性阴茎勃起障碍，但没有补肾益精的作用。此类速效壮阳药如伟哥等，如果偶尔服用一次以改善性生活质量是可以的，但如果长期服用，会对人体的肝、肠、肾、胃等器官均造成不同程度的损害。还有反应服用伟哥后会出现不同程度的头痛现象。所以建议尽量少服用为好。
虽然伟哥对肾脏没有特别明显的伤害，但是年轻人不要经常吃伟哥，尤其是没有勃起障碍的年轻人不要吃伟哥。因为长期服用伟哥会导致药物的依赖性，出现永久性的阳痿，这对以后的生儿育女是有影响的。平时多吃一些山药、黄鳝、黑芝麻、动物肾脏等也有很好的补肾作用，并且没有副作用。
健身吃增肌粉对身体没有害。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物，对于想要最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人来讲，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂。
