卵巢保养吃什么最好？

一般情况下，女人卵巢保养吃含有维生素C和维生素E多的食物或者相关药物，具体内容如下：
常见的富含维生素C和维生素E的食物有西红柿、莴苣、番茄、玉米油、花生油以及柑橘等。患者平时可以适当吃，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如维生素C片、维生素E软胶囊等，有利于补充身体的维生素C和维生素E，从而可以达到卵巢保养的情况。

如果是做了卵巢的相关手术，可以使用黄体酮。但是不要盲目的口服药物，大多数情况下做了卵巢的切除手术。可以引起内分泌紊乱，或者是性激素的分泌异常，需要定期的进行检查。

养肝可以吃咖喱，瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。糖能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

可能是因为患者性生活或手淫多了，就会导致肾腰处不舒服、肾虚弱，出现早泄的情况，平时可以吃点补肾固精的药物或者滋阴补肾壮阳类药物，注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

阳痿，平时应进行正确的日常饮食。在饮食上多进食壮阳的食物，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素，能够产生较多精子元气，提升性能力，也属于壮阳制品，还可以进食含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类。

对于保养卵巢的食物有以下几点：可以适当多吃富含维生素E的食品，比如豆类，含有天然的大豆异黄酮对卵巢很好。还有黄豆、黑豆，其中黑豆是含有植物雌激素最高的豆类。富含的异黄酮能模拟人体雌激素。可以服用、维生素E和胡萝卜素，可以有效的延缓衰老。