一个男人也会心情不好.应该怎么处理!!

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一个男人也会心情不好.应该怎么处理!!
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张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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男人也是人呀,有时也需要象女人一样学会释放,找几个朋友聊天,听音乐,上街散步,做点其他事情转移心情,相信会有点效果。试试吧!
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甲减的患者也可能会心情不好。
甲状腺功能减退症患者,是甲状腺激素合成和分泌下降或生理效应缺乏而导致机体代谢下降的疾病。在临床上主要有原发性和继发性两种类型,而其中最常见的为甲状腺肿大导致的甲低,它属于内分泌系统的常见病之一。甲减后病人可出现心神不宁,情绪低落等表现。如果在临床上发现甲亢患者存在精神抑郁的情况时就需要对其采取心理治疗。提示甲状腺功能减退症病人应积极治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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婴幼儿痤疮需要保持局部干燥、清洁、通风,通常无需特殊治疗,随着时间推移逐渐可以消退。
痤疮通常是指青春期后面部出现的青春痘,而婴幼儿痤疮在临床也比较多见,与母体本身的雌激素水平有关。婴儿痤疮通常是指在婴儿出生后,或者出生后3-6个月,面部会出现类似成年人面部出现的炎性小丘疹或者小脓疱,一般无需过于担忧,可以常用清洁水清洗,防止吃辣椒等辛辣、刺激食品,会有一定缓解。如果痤疮较多较严重,则需要到正规医院就诊。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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停经或月经稀少是卵巢衰老的状。要调理好心态,积极面对。饮食方面多吃营养清淡,不要吃辛辣食物。多吃补血食品,多喝牛奶。适当锻炼,增加身体活力。要戒烟戒酒,规律作息。不要熬夜,保证良好睡眠。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好,当心情十分不好时,要找好朋友或知心人去倾诉。多跟朋友说有什么不愉快的事情,把不愉快的因素倾诉出来,心里就会减压,就会愉快很多,不要郁闷地压抑自己。

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由于孕妈妈体内激素发生很大的变化就会出现抑郁、烦躁、多疑、唠叨、忍耐度下降,都是很正常的。但是要学会调整,多出去散散步,逛街,多与父母沟通,多与朋友交流,保持乐观心态,快乐的心情。

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应该注意饮食营养,合理饮食,避免因身体虚弱而引起营养不良,不发生中度气虚,适度进食,避免过量食用辛辣、醇厚的葡萄酒和浓郁的风味,平时应多吃一些新鲜的食物和水果,同时保持良好的卫生习惯。

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