问题分析：你好，看你说的这个症状，还是因为有剧烈运动后引起肌肉有些劳损的原因的，通常像你这种情况，一般休息几天后也能恢复正常的
意见建议：那现在看会有疼痛的症状，可以做一下物理治疗就行的，通常可进行按摩，热敷，这样很快也能缓解疼痛的症状的
指导意见：平时不运动偶然过度的运动会导致肌肉乳酸堆积，所以说要休息几天？观察一下。
静脉曲张手术后可能出现静脉血栓堵塞静脉管，导致局部静脉分布部位组织缺血缺氧，引起了静脉炎导致疼痛，会出现随着血管波动一跳一跳的疼痛。可以热敷，应用活血化瘀，疏通血管的药物来缓解症状。
运动以后出现腿疼不舒服，可能是运动的时候造成局部肌肉韧带拉伤，也可能是运动时间太或者过于剧烈导致局部乳酸堆积引起疼痛，还可以是腿部本身病变，比如骨囊肿、骨髓炎等因运动诱发疼痛不舒服。
指导意见：这种情况多跟劳肌损伤或韧带拉伤有关。 建议您到医院拍片，排查确诊一下具体情况，然后对症治疗，注意近期应避免过度劳累或者热水泡脚。有问题随时来问。
问题分析：你好！立定跳远后腿疼，走路都疼，这因为腿部肌肉的激烈拉伸运动所致的酸痛，近期避免再次激烈运动，尽量少走路以休息为主。
意见建议：通过休息是可以缓解的，或者对腿部进行按摩、温水泡脚改善血液循环等可以缓解疼痛。
