气色暗沉，精神状态差

根据你的描述和检查结果，这种情况可能与气血不足有关。
首先，体重在短时间内下降较快，虽然各项检查未发现明显异常，但仍然需要注意营养摄入是否均衡。
其次，你虽然能吃能喝，但运动量较大，尤其是跑步时会感到很累，这可能是体力透支的表现。
建议适当调整运动强度，保证充足的休息时间，可以尝试补充一些具有补气功效的中药，如黄芪、党参等。
另外，建议检查一下甲状腺功能和肾上腺素水平，以排除其他潜在问题。
在饮食方面，可以多吃一些富含铁质和蛋白质的食物，帮助改善气血不足的情况。
如果症状持续或加重，请及时就医进一步检查。