指导意见：这个是没什么用的，吃一些归脾丸会更有效果，补气血多休息睡好点就行了。
心理分析：您好，对于您的情况主要是在记忆力方面有些欠缺导致您自身产生了一些压力，对于记忆力是可以在生活中训练提高的，但是在科学的饮食和生活中也是可以很好的帮助改善的。
心理指导：建议您平时多参加一些户外运动，多和朋友沟通交流，学习一些适合自己的记忆方法，加强平时的记忆训练，在饮食方面也要做下调节，保持营养均衡，如果有条件可以出一些补脑的保健品帮助改善。
病情分析： 出现这记忆力减退，不一定都需要药物，人的大脑用进废退。多项研究表明，字谜、填词及数独游戏有助于保护大脑。记忆锻炼也可以使大脑更灵活。建议采用“一看，二思，三联想”的记忆训练法。“看”，集中注意力;“思”，想象视觉画面;“联想”，结合一定的情景记忆。您可试试。
可以吃些健脑食品。一般常见的补脑食物有，鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等，鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外，还应注意大脑的休息，不要熬夜。
