指导意见：你好。爱发脾气、性格 不稳定者：可能是缺钙。造成心神不定。应该多吃一些含钙、磷较多的食物。如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。祝好。
产后性情大变是由生理因素、心理因素、社会环境因素等多种因素造成。
生理因素：产妇产后体内代谢有较大改变，体内激素水平处于调节之中，且调节不当，造成产后情绪低落，情绪不佳，心理承受能力较差，遇事无法应对，而自己又无法控制情绪冲动，而养育子女耗费过多的体力与精力，不良的生理条件，都易出现暴躁易怒。
心理原因：产妇性格基础或认知问题及应对问题的视角与能力不同，遇事处理不当而于心不甘情不愿，牵怒他人造成产后性情大变；
社会环境因素：产妇产后角色的改变，由女孩变成了母亲，需要面对的人多了，事情多了，一时半会儿半无法适应新角色，而身边人对产妇也未必了解，关心，照顾，因此受委屈，烦躁，用脾气大的方式来宣泄负性情绪。
脾气暴躁易怒可以多吃补血养肝的食物。
脾气暴躁易怒，这是一种肝气郁结的表现。一般症状有胸闷、脘胀、嗳气、脾气暴躁、情绪波动异常等等。因此以养肝、疏肝、健脾为治疗的原则，同时也可以多吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、阿胶、动物内脏。
建议要少吃甜食，少吃甜食，甜食容易刺激神经，引起情绪不稳定和激动，尤其是更年期的女人要控制糖分的摄入。
问题分析：这种情况跟生孩子有关是产后抑郁的反应。身份的突然转变，导致生理上没有改变
意见建议：建议可以试着带着快乐的心情适当的，体育锻炼或者做家务劳动，转移注意力，把精力用到有意义的事情上。
脾气暴躁易怒可以选择药物治疗或者是心理疏导。
如果存在心理障碍，比如说躁狂症或者是抑郁症，就会出现脾气暴躁，可以选择药物以及心理治疗，如果是甲状腺功能亢进，也会导致发脾气，可以选择抗甲亢药物治疗。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重。
平时应该保持平稳情绪，在焦虑紧张的时候可以找朋友倾诉，也可以多到户外空旷的地方大声喊叫，学会减缓压力。
怀孕了脾气暴躁有可能是体内的激素水平发生变化造成的，还可能是由于体型变化导致的。
怀孕之后由于体内的雌激素和孕激素大幅度的上升，体内的雄激素会有所下降，也有可能会导致情绪不稳定，还会出现脾气比较暴躁的症状。而且在怀孕之后，由于体型发生改变，很多女性接受不了，也有可能会出现脾气暴躁。
在怀孕期间需要保持良好的心态。
