指导意见：你好，怀孕期间应放松心情，过度紧张会影响胎儿发育，平时应保持积极乐观的心态，紧张时可以分散注意力缓解，定期到医院做产前检查。
病情分析： 你好，在要做爱时，总是感觉到很紧张，这种情况你要和老公及时的沟通，多做一些交流，将你的想法说出来，不然，你会越来越反应做爱，到时老公还以为你不够爱他。让他在前戏的时候稍微注意一下，不然长期下去可能会得性冷淡。
指导意见：这是生理现象，什么都不需要检查！关键是你自己要有自信，没了自信，就会觉得自己任何事情都不如人！
有可能是因为情绪紧张，压力过大，睡眠不足的原因导致的，那么要注意排除这些的，平时可以使用一些药物进行调解，如果说还是没有明显改善，注意到医院去检查一下心电图，看一下是否因为心脏问题导致的。
紧张失眠和睡不着有以下几种方式可以改善：
第一、药物治疗：目前临床上治疗失眠的药物种类繁多，而且药物副作用相对较少。可以起到养心安神，改善神经衰弱的效果，对缓解精神紧张焦虑有很好的效果和很好的治疗作用。
第二、中医理疗：如按摩、针灸、穴位按摩等，可以有效缓解紧张焦虑情绪，放松心情，缓解精神压力从而改善睡眠。
