经常上火生气，即急躁易怒，是肝气郁结的表现，容易伤肝。压抑、思虑过度，在中医上将，即“思伤脾”，这样会引起恶性循环，造成睡眠不好，白天会出现，乏力、气短等表现。可以服用滋阴益肾、清热安神、疏肝解郁等功效的药物缓解。
病情分析： 胸闷”对内科医师而言，可轻可重，轻微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等；严重可能致命的病症，如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。
意见建议：这些疾病的诊断由详细的病史询问后可做初步区分，但仍须借助西医的检查才能做出最后诊断，因此在临床上须格外谨慎小心。
长期压抑情绪可能会导致多种身心健康问题。
首先，情绪压抑会增加心理负担，可能导致焦虑、抑郁等心理疾病。
其次，压抑的情绪还会引发身体症状，如头痛、失眠、胃痛等。
此外，长期的压力激素分泌过多会损害免疫系统，增加患心脏病、高血压等慢性病的风险。
建议您尝试找到适合自己的情绪释放方式，比如运动、写日记或与信任的人倾诉。
如果情绪困扰持续存在，建议及时寻求心理咨询师或医生的帮助。
指导意见：主要是精神方面的问题，紧张、焦虑、精神不振、疲乏无力、全身酸痛、神经官能症。
心理分析：您好！根据您的症状描述，需要通过有效的心理调适来帮助您一一解决问题。
心理指导：1.不要太过于敏感，其实大多数时候，别人并没有你所想象的那么关注你，所以别人对你的评价你也不要太在意，如评价错误，就训练自己左耳进右耳出。2.其实你可以做到，如果你想让任何事任何人都不伤害得到你，你就要多给自己爱，多关注自己的内心，忽略外在的声音，多做让自己开心的事。3.找到正确的发泄压力的方式，比如运动、大声唱歌、找善解你意的人来发泄等。
