经常上火生气，即急躁易怒，是肝气郁结的表现，容易伤肝。压抑、思虑过度，在中医上将，即“思伤脾”，这样会引起恶性循环，造成睡眠不好，白天会出现，乏力、气短等表现。可以服用滋阴益肾、清热安神、疏肝解郁等功效的药物缓解。
生气上火可能会导致脑梗，因为生气上火会导致血压升高，严重时会导致血管痉挛，引起的脑梗。如果病人有动脉粥样硬化、斑块形成等病症，当血压升高时，小斑块会脱落，就会形成血栓性脑梗死，常会出现肢体功能活动障碍、头晕、头痛等症状。其次，上火可能会导致血管痉挛，如果病人血管狭窄，血管痉挛，会导致脑血管供血中断，从而出现脑梗死。
生气上火会抑制胰岛素的分泌，所以会得糖尿病。
糖尿病发病是由于体内胰岛素分泌不足，而胰岛素的分泌除了受有关内分泌激素跟血糖等因素的调节外，还受到神经功能的影响，一旦有愤怒、不安、恐惧等不良情绪，交感神经就会兴奋，直接抑制胰岛素的分泌，同时，交感神经还会增加肾上腺素的分泌量，也会间接抑制了胰岛素的分泌。这种不良情绪长期存在可能会损害胰岛细胞功能，最终形成胰岛素分泌不足的趋势，导致糖尿病的出现。
一生气上火就高血压可以使用相关的降压药物进行治疗。日常生活中药保持心情舒畅，禁忌烟酒，以免出现心脑血管病。要注意饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。
有一个积极的体质，更有可能遭受过多的内热。如果平时吃得不好或者吃油炸食品，更有可能遭受咽痛和不适以及更多的眼屎。这个时候应该选择服用，清热解毒的中成药进行调理。一般药物应该在当地医院的指导下服用。
多吃温和性的东西不要吃辣椒或者其他刺激性强的东西，上火有很大一部分病因是因为天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要，要水分要补充充足，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。除了水分要补充充足，可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。