指导意见：目前的情况考虑主要是焦虑和抑郁，这是引起目前情况的主要原因，诱发因素主要是环境因素，启蒙教育，引起的自信心不足，缺少自信心方面的锻炼，从而使这些症状加重，所以目前需要做的，就是以生活调理为基础，需要培养自信心，促进身心平衡调理，这需要一个过程，建议每天大声朗读新闻报纸30分钟，每周两次登山或郊游，至少要观察6个月，让他改善情况，效果不是很理想，可以适当的辅助药物，如，左洛复，文拉法辛。
指导意见：你好！从中医学的角度讲，一个人的外在精、气、神，多与其内在的精、气、血是否充足有关。从你所讲的情况看，可能与你素体心肾亏虚，精血不足相关。建议平时可多吃些核桃、山药、莲子、红枣、黑芝麻等。药物可用健脑补肾丸来调理试试。
指导意见：社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
问题分析：你好。这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,
意见建议：以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉 希望我的回答能帮助到您 祝您健康
病情分析： 您好，根据您的描述考虑可能为社交恐惧导致的，可以通过心理治疗来矫正
意见建议：建议及时到正规的心理咨询机构或是医院进行相关检查，根据具体情况及时进行治疗，希望对您有所帮助
指导意见：这个一般就是多和这个人朋友就可以了，这个交朋友就像是骑车一样你不多练是不会有水平的，
