问题分析：这个首先还是与你本人的性格有关系的，如果是内向，不愿改变的性格，那么就很难改变了
意见建议：先改变，主要是增加自己的实力，比如只是的储备，强健的体魄，合理的着装等等，都会增加自信
提高孩子的自信心就要充分的尊重和信任孩子，让他切实的体会到自己是一个有独立人格的人。在日常生活中需要积极的表扬，鼓励孩子避免打骂责备，避免包办所有的事情。
问题分析：你好！首先,要有意识地选择与那些性格开朗,乐观,热情,善良,尊重和关心别人的人进行交往.通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心.
意见建议：其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励。多看一些励志的书籍。
心理分析：自卑的根本是对自己的不接纳，也有可能是完美主义的情节造成的自卑。
心理指导：建议，可以制定一个你可以短期内实行并且玩成的计划，来增加自我的价值感；每天在练习对自我肯定的暗示；还要多学习，并且多交朋友
病情分析： 自信是发自内心的，想要变得自信还得靠咱们强大的内心。
意见建议：教你个提升自信的六步法：
1、默念“我行”、“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念，特别是在早晨起床后反复默念9次，在晚上临睡前默念9次，就会通过自我的积极暗示心理，使你逐渐树立信心，逐渐有了心理力量。
2、多想开心的事。每个人都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。每个人多回忆自己开心的事，将使你正确估价自己的力量。
3、面带微笑。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅，振奋精神;笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。没有信心的人，经常是愁眉苦脸，无精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛闪闪发亮，满面春风。
4.挺胸抬头。人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。成功的人，得意的人，获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量，越自卑就越无精打采，垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。
5.主动与人交往。在与人微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人间的真情，这种温暖与真情就会使人充满力量，就会使人增添信心。
6.欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验，当听到雄壮激昂的《义勇军进行曲》时，往往因受到激励而热情奔放，斗志昂扬;当听到低沉、悲壮的哀乐时，往往便悲痛，怀念之情涌上心头。健康的音乐能调解人的情绪，陶冶人的情操，培养人的意志。当人受到挫折的时候，情绪低沉的时候，缺乏信心的时候，选择适当的音乐来欣赏，能帮助人振奋精神。
问题分析：我觉得自信心的建立，不能仅仅是依靠老师或他人的启发，主要是需要自己有真功夫——有一定的社会技能，有良好的心理素质，有一定的知识储备，有一个稳定的家庭环境，有一定的社会经验的积累，等等。而自卑恰恰是源于自己不具备上述的一些条件所引发的。
意见建议：建议自己还是需要立足于自己，立足于现在，立足于自己的现实情况。把自己想要的东西慢慢努力去实现；把自己身上的短板慢慢地弥补上；把自己的家庭经营好；通过不断的学习和社会实践活动找到自己在社会中的位置。我想自己的自信心一定会慢慢建立起来的！
