高考前失眠是非常常见的一种现象。失眠者要摆正心态，高考这一应激事件会多少不同影响睡眠质量。只有正确看待睡眠对其造成的影响，才能避免盲目的紧张、担心，避免恶性循环的出现，避免睡眠更加不好。良好的睡眠习惯也很重要。必要时可以借助药物治疗。
问题分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，心烦意乱，内心压抑。
指导建议：建议您要注意进行放松训练。内心有烦恼不要憋在心里，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。做好自己可以做好的事情来提高自信心。
病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析：根据你提供的资料，初步可以明确的告诉你，这是高考前所有学生都有的表现。
指导建议：建议家长多和孩子交流沟通，陪她散步。或者陪孩子一块打篮球锻炼身体等都是有效的方法。千万不要埋怨埋怨。
一般情况下，在高考之前，如果精神紧张，可能会导致头疼，可能是因为考试之前的压力。主要是因为他们的精神状态不好，在临考的时候会有一种害怕、紧张、焦虑等情绪，导致失眠、头疼、眩晕等。如果有这种情况，需要进行自我的心理调整，要想减轻这种情况，就要保证良好的睡眠和休息。患者再饮食方面要清淡，要规律，适当的做晨间有氧运动，可以有效改善相关不适症状。
心理分析：你好！压力大引起的情绪低落，焦虑，如果情况不严重，没有其他身体症状，可以先试着自己进行调节。清楚自己焦虑的根源是什么，目前有没有可以解决的办法。怕高考考不上理想的大学是焦虑的根本原因，但是请你换个角度想一下，考大学为了什么，大学毕业以后想干什么。目标要明确，同时也要清楚自己的理想是什么。比如说想当一名医生，中国医科大肯定是好学校，但是考不上，你也有其他选择，医科大学有很多，上不了中国医科大就当不了医生了吗？本科就算没考上，研究生不代表就考不上。所以要明确自己努力的方向，要清楚自己的理想。谁都有自己心目中理想的大学，但是要考虑到自己的水平能不能达到，做最大的努力，考上了高兴，考不上也别气馁，如果愿意再次付出努力，可以复读或想其他办法。
心理指导：随时调整自己的心情才是最重要的，明确自己现在处于什么位置，到底离目标差多少，自己要在弱项好好的脚踏实地努力。情绪低落、焦虑，会提高自己的分数吗？反而会使自己的学习效率下降。
