基础不好,加高考前因考试不好,..

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基础不好,加高考前因考试不好,情绪低落,焦虑,怎么办
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于会云 涿州市医院心理诊所 三级甲等
擅长:产后抑郁,疑病症,心理障碍,无助感,心境不良,无用...
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心理分析:你好,通过您的描述,考虑这种症状应该是一般心理问题
心理指导:基础不好,高考考试不好,不要成为你今天的困扰,昨天已经过去,好好把握今天,什么时候开始奋斗都不晚。如果低落焦虑的情绪还是调整不好的话,建议到专业的心理咨询室咨询。
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李菲 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理...
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心理分析:你好!压力大引起的情绪低落,焦虑,如果情况不严重,没有其他身体症状,可以先试着自己进行调节。清楚自己焦虑的根源是什么,目前有没有可以解决的办法。怕高考考不上理想的大学是焦虑的根本原因,但是请你换个角度想一下,考大学为了什么,大学毕业以后想干什么。目标要明确,同时也要清楚自己的理想是什么。比如说想当一名医生,中国医科大肯定是好学校,但是考不上,你也有其他选择,医科大学有很多,上不了中国医科大就当不了医生了吗?本科就算没考上,研究生不代表就考不上。所以要明确自己努力的方向,要清楚自己的理想。谁都有自己心目中理想的大学,但是要考虑到自己的水平能不能达到,做最大的努力,考上了高兴,考不上也别气馁,如果愿意再次付出努力,可以复读或想其他办法。
心理指导:随时调整自己的心情才是最重要的,明确自己现在处于什么位置,到底离目标差多少,自己要在弱项好好的脚踏实地努力。情绪低落、焦虑,会提高自己的分数吗?反而会使自己的学习效率下降。
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痔疮不会影响高考体检,但如果症状明显,它可能会影响生活。如果没有,大便出血和大便疼痛不需要治疗,应该避免平时坐太久,多吃绿色蔬菜和水果,并注意避免症状。如果有大便出血或大便疼痛,建议可以使用一些软膏,同时结合饮食调整。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

建议在平时能够放松心情要避免紧张和压力过大,在平时可以多转移一些注意力或者是能够加强一些体育锻炼来缓解目前的情况,另外还要保证清淡的饮食。建议注意劳逸结合,调整心态,放松心情,适当运动,睡觉前不要喝咖啡饮料,不要剧烈运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨折愈合的基础有局部无压痛,无纵向叩击痛,局部无异常活动,下肢能连续徒手步行3分钟,并不少于30步。X线照片显示骨折线模糊,有连续性骨痂通过骨折线等。骨折愈合的基础是骨膜成骨细胞再生。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

要缓解自己紧张的情绪,这样才会缓解这种症状。需要到陌生的环境,然后多锻炼,就逐渐的能克服这种心理,如果出现紧张的情况下就深呼吸,控制情绪的紧张。也可以自调节。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

正常腋温为36-37℃,体温不超过37.2℃不属于发热。怀孕后,体温会相对高约0.2℃。目前的体温是36.6℃,属于正常体温。不需要特殊处理,温度变化可以连续监测。如果发烧,体温高于38.5℃,需要主动退烧以避免影响胚胎发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性在月经周期中,排卵之前的基础体温常较低,正常每日清晨起床前体温(即基础体温)在37度以下,约在36.4-36.6度左右。排卵时体温稍下降,通常降低0.2度左右,排卵后,平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮