你好，根据你的描述，这种情况并不是医学上的疾病，更多是情绪管理和自我控制方面的问题。
首先，你已经意识到问题并寻求帮助，这是一个非常积极的开始。
建议你在每次情绪激动时尝试深呼吸或数到十来平复心情。
同时可以尝试转移注意力，比如出去走走或者做一些喜欢的事情。
坚持练习情绪管理，相信你会逐渐改善这种情况。
指导意见：你讲的这种情况不能排除躁狂症，最好是到精神卫生中心精神科，根据具体情况综合评估，选择适当的药物进行控制，这是目前最主要的治疗方法，首先自己要有治疗的意识，才能够规律地服用药物，服药后，平时要积极参加户外活动，积极参加体育锻炼，形成规律的生活方式，避免精神刺激，避免劳累熬夜。
心理分析：您好，脾气暴躁，易怒的人，可能是内心中压抑了一些愤怒的情绪无法正常的表达，愤怒一般都是用来防止自己的边界被过度侵犯。
心理指导：可以尊重自己的情绪和感觉，接受它们的存在，找到一个合适的途径来释放它，最好是找一个合适的心理咨询师来做一下心理咨询，通过与咨询师的互动来处理好这一部分情绪。
心理分析：你好，爱发脾气说明内心有愤怒有怨气，得不到合理的发泄后就会在一些诱因的刺激下爆发出来。
心理指导：建议多运动来释放压力，多与人沟通聊天来排解不良情绪，找到适合你发泄的方式。希望对你有帮助。
心理分析：你好！你处在易激惹状态，暴躁易怒，无法控制自己，这是焦虑的症状。发脾气实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。脾气不会无缘无故的产生，是由于平时不会表达自己的情绪感受，经常以压抑的方式处理自己的情绪，一遇到不被理解的人和事就会大发脾气。
心理指导：建议学会控制自己的不良情绪，同时合理宣泄自己的负面情绪，宣泄负面情绪要注意场合和时间，尽量不要伤害自己，更不能伤害和影响别人。
问题分析：你好，焦虑症的自我调节比较重要，但对外界刺激的耐受能力降低，单靠自我很难彻底痊愈
意见建议：建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗；也可以在服用治疗的同时结合一下心理治疗，可能效果会更好
