病情分析： 失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
意见建议：建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
病情分析： 每年夏季，特别是天气闷热，空气中湿度升高时，确实会增加冠心病、心肌梗的发作。以下几件事都是冠心病患者夏季必须要注意的： 1、户外活动避开日照最强烈的时段，避免长时间的户外活动。天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，25摄氏度左右为宜。 2、要多喝水。炎热夏季的夜间也要适当补充水份。在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些温开水。此外，冠心病患者要保持大便通畅，要养成每日一次定时排便的习惯。
指导意见：你好，建议可以局部减肥，多做运动， 喝茶减肥 最方便，最简单的减肥方法 过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用
问题分析：预防此病的关键是减少与化学致癌物的接触。尽量减少食入和吸入所化学致癌物;少吃或者不吃咸鱼、腌菜等腌制食品。
意见建议：如果进食此类食物者的年龄愈小，次数愈多，危险性愈大;不吸烟和少吸入某些有毒烟雾;避免食用和饮用含镍量较高的粮食和水。
问题分析：我觉得任何心理问题或精神障碍的发生，都是内因和外因共同作用的结果。因此，要想很好地预防抑郁症或其他精神障碍的发生，是需要有意识地提高心理素质和社会适应能力的。同时有意识地回避一些不利于身心健康的外部环境，也是有效预防抑郁症等精神障碍发生的有效手段和措施。
意见建议：心理学的学习和广泛的社会实践活动，是完善人格，优化性格，提高自己的综合素质和社会适应能力的最佳手段。而现在的大学生，可能就是缺乏心理学理论和必要的社会实践活动。因此，钻研一些心理学理论，同时注重广泛的社会实践活动，是大学生心理健康工作的必由之路。同时有了心理问题或不良的情绪，患者及时与心理辅导员进行沟通和交流，也是预防抑郁症发生的有效手段。
问题分析：根据你目前描述的这种情况应该是由于气血两虚或者是由于产后保养不当所导致的焦虑症或者是产后抑郁症。
意见建议：在这种情况的时候我们要保持情绪稳定多做户外活动口服多种维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液也可以口服甘麦大枣汤。口服朱砂安神丸。
