问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问题分析：您好，到了下午就有点情绪低落的确要考虑是存在焦虑症了，当不开心时找朋友聊聊，转移一下注意力，一段时间后会有所改变转
意见建议：建议完全可 以选择就诊正规医院检查或者，在医师的指导下，可以选择抗焦虑的药物改善，如舒必利，谷维素等等，适当的多到户外呼吸新鲜空气，适当的调适好自己的心态。
心理指导：你好，从你的描述来看你有得抑郁症，建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
心理指导：你是不是遇到了什么事情自己心里压力大压抑了有一些烦躁所以失眠紧张，你可以多出去走走调节一下乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己鼓励自己，不要太紧张了喝一些安神补脑液作息规律
心理分析：您好，根据您的咨询，您是无法从别人伤害您的阴影中走出来。情绪低落、内心痛苦无助。
心理指导：首先，要理性的去看待他人伤害您的事实，既已成为事实，伤害您的是什么层面呢，何必再去回忆那些不快的事实去捅自己的刀子呢？再者，没有走不出来的坎儿，越是这种时候，越要去做一些可以转移您这注意力的事情，做自己的喜欢的事情，这些难过的事情带给您的伤害就会降到很小。如果情况还是得不到好转，建议您当面咨询心理医师。祝早日康复。
心理分析：你好，根据你的描述你抑郁的情绪很高，可能达到抑郁症的程度但需要更多的了解后才能诊断。你正好进入青春期，会有更多自己的想法和主张，更加的敏感，情绪波动比较大。听上去你感觉周围的人都针对你，让你很难受
心理指导：针对你的情况，建议你能看些心理书籍，更多的了解自己，可以通过把自己的心里话和情绪写下来的方式纾解自己的心情，多做些运动，运动本身就能释放坏情绪，让身心愉悦。
