鬓发斑白，有生理性和病理性两种。
生理性因素多是年老体衰，气血虚弱，如果身体营养物质无法滋养毛发，会伴有肾气亏虚，故鬓发变白。病理因素多为久病或重病所致，肾气亏虚，气血虚弱，故不能养发。造成鬓发变白，另外精神压力过大，会导致毛发紧张，无法得到滋养，从而导致出现白发，熬夜也是出现白发的重要原因
建议：注意保证充足的蛋白质、维生素等，同时适当的进行体育运动。
一般情况下，后脑勺白发的恢复方法需要根据实际情况来判断。
如果是广泛性的后脑勺白发，可能是肾精亏虚引起的，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如养血生发胶囊，还可以配合何首乌泡水进行治疗；如果是局限性白发，且皮肤也是白色，考虑是白癜风，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如胸腺肽肠溶片，同时配合他克莫司软膏进行治疗。日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
头发变白是一种生理现象，头发过早变白可以用中药内服何首乌。
何首乌是中药黑发的首选良药。何首乌治疗白发的效果为临床所公认。何首乌治疗白发，可以选用食疗法，比如何首乌蒸猪肝、首乌鱼头豆腐煲、何首乌煨鸡、何首乌煮鸡蛋。坚持服用一到三个月的话就会有明显的效果。
建议:同时需要注意多加强休息，适量运动，不可熬夜。
引起白发有可能是肾气不足，压力大，休息不好，缺乏微量元素，营养不良等，情况严重可以先去做个检查，检查下来进行对症治疗的，补充多种维生素，增加营养，多吃黑色的食物为好的，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等进行食疗，平时也是要注意不要熬夜，保证个人的睡眠时间。
以补充气血肾精、调节内分泌为主要治疗方法。平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。
