问题分析：根据你的描述，这种情况最好先去查个甲状腺功能看看，只有排除器质性问题相关疾病，我们才能准确的考虑心理上的问题。单纯一个睡眠障碍可以导致任何不舒服的症状。
指导建议：从这点来考虑，我们要积极寻找睡眠障碍的原因，精神问题肯定是一方面，主要排查有无甲状腺功能问题，有无心脏问题，有无脑供血不足问题等。明确病因后再针对性治疗，目前的情况可以先从改善睡眠入手，服用一些改善睡眠的药物，中成药可以试试枣仁安神胶囊，百乐眠，柏子养心丸等，西药可以试试舒乐安定，佐匹克隆等。睡眠障碍改善后，再看其他的症状有无缓解改善。
问题分析：你好，你的这个情况应该是由于学习压力过大导致的心理负担过重引起的，这个情况在青少年学习期间也是很常见的，别担心
意见建议：首先要自己相信自己，同时要多参加体育锻炼，压力大多是自己给自己的，只要放松心态即可，学习上只要自己努力就行了
问题分析：其实压力常常是自己给自己的，看看周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢,其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。
意见建议：建议看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！
病情分析： 你好，部分护肤品中加入一定的防腐剂，一般含有重金属离子，长期积存在皮肤上会导致皮肤病变。
意见建议：你好，可选用金银花，甘草，蒲公英泡茶饮用。补充VC.多喝水，多饮用绿茶，绿豆汤等。可以用绿茶粉洗脸，有清洁皮肤，收缩毛孔作用。
问题分析：你好，很希望为你的同学打开心扉，现在的人因为压力过大，常常都会出现疲惫，焦虑，抑郁，没干劲，没自信，生活堕落等
意见建议：像你这么年轻的年纪其实应该是很开朗的，生活压力不可能没有，那么我们就需要通过一些方式来缓解压力，可以听听舒缓音乐、看看书，放假的时候，和他出去一起做做体育锻炼，如打打球等，出去旅游，都可以让自己的身心得到释放。压力无处不在，主要看你如何去面对它。建议平时尽量保证足够的睡眠，时刻告诉自己不要给自己太多的压力，加强营养，如牛奶，鸡肉等，适当运动，及时宣泄不良情绪
病情分析： 朋友您好，您大概是由于平时生活紧张，各方面压力大，以及生活不规律倒置的精神紧张，对于生活琐事您太过担心，其实有些担心都是没有必要的。您应该注意。
意见建议：建议自我调节一下，安排好作息，不要去想这些事情，多吃一些清淡食物，多去户外放松心情，并且做一下心理咨询，对症治疗，通过与心理咨询师的交流，可以很快康复的.
