长期高压为何易引发暴饮暴食

会员24322 38 已回复
我是38岁上班族,最近总是因为工作压力大而心情烦躁,经常控制不住自己去大量进食,感觉这样对身体不好但又无法自控。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈晶 医师 三门峡市中心医院外科 三级甲等
擅长:尿路感染,性功能障碍,阳痿,早泄,骨关节炎,骨质疏...
已帮助用户: 1970
长期处于高压力状态容易导致暴饮暴食,这与大脑的神经生物学机制有关。
当人承受长期压力时,体内的应激激素如皮质醇水平会升高,这些激素会影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能,从而干扰饱腹感和饥饿感的调节。
此外,压力还会刺激大脑释放内啡肽,这种物质能带来短暂的愉悦感,而吃东西尤其是高糖高脂食物也能产生类似的效果,因此人们会通过进食来缓解压力。
建议您尝试以下方法:1. 建立健康的生活方式,如规律作息、适量运动;2. 学习心理调节技巧,比如深呼吸、冥想等;3. 当情绪波动较大时,可以寻找其他替代行为,例如听音乐、散步或与朋友聊天。
如果这种情况持续影响您的生活,建议咨询专业的心理医生或营养师,制定个性化的应对方案。
相关问答

指导意见:你好朋友,你的具体病情是什么、。 暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱

张可娜护士妇产科巩义市第一人民医院
擅长:妇产科

通常来说,暴饮暴食会诱发急性胰腺炎。
急性胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病,胰腺有水肿、充血,或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等,可能与暴饮暴食有关。建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸布桂嗪片、盐酸哌替啶片、奥曲肽注射液等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

指导意见:你好,如果出现消化不良可以用促进消化吸收的药物,可以用复方胰酶片或者是多酶片进行治疗。

何云内科玉林市中医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆汁返流性胃炎,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胃神经官能症,腹泻,反流性食管炎,食管息肉,急性胃炎,慢性胃炎

问题分析:你好这位朋友,急性胃肠炎、炎性肠病可能诱发阑尾炎,而暴饮暴食和便秘会导致急性胃肠炎和胃肠功能紊乱。
意见建议:你好朋友,建议你平时饮食要注意清淡,禁忌辛辣刺激和生冷,吃饭七分饱,养成定时排便的习惯,多喝水,饭后要散步,多走动,以减少胃肠道紊乱带来的身体不适,可以有效的预防阑尾炎的发生。

程斌主治医师外科济南市中西医结合医院
擅长:骨折,腰椎间盘突出,颈椎病

病情分析:IGA肾病患者会出现蛋白尿或者血尿的症状,目前的医疗水平还不能确切知道IGA肾病病人发病的原因,“它可能是各方面综合因素引起的,基因、外部环境、药物都可能是引起发病的原因。”比如,有些家族中的人携带的基因,较易诱发IGA肾病,碰到感冒、发炎等没处理好,就诱发了肾病。这些病人中,经常是家族里还有其他人也得这种病。日常生活中对药物的使用不注意,暴饮暴食、起居不规律等,都容易诱发肾病。平时生活中切忌太过疲劳,并且要控制蛋白质摄入量。
意见建议:以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生,医生会根据患者详细病情,为患者量身制作治疗方案。

高峰主任医师内科生修堂中医院
擅长:擅长肾脏疾病诊断和治疗

暴饮暴食会引发胆囊炎。
胆囊炎的出现就和平时的饮食不注意以及生活不注意的规律性有直接的关系,经常暴饮暴食很容易引发胆囊炎症状非常的明显,会出现食欲不振、口干、口苦、恶心、呕吐、高热等症状,需要注意早期及时治疗才能够控制胆囊炎这个疾病。
胆囊炎患者忌食刺激性食物,而且吃东西的时候还不能吃的过饱,最好少食多餐。

于剑锋副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:消化内镜诊断和微创治疗。在消化内镜诊断与治疗方面擅长静脉曲张或非静脉曲张内镜下止血术、食管、胃、结肠等消化道早癌的内镜下诊断及切除,晚期肿瘤内镜下介入支架置入,ERCP及相关治疗,内镜下胃造瘘术,经口内镜下肌切开术(POEM)、经粘膜下隧道食管肿瘤切除术(STER)、内镜下胃壁全层切除术(EFR)等操作。