夜发惊恐症困扰

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最近晚上经常被惊醒,感觉特别害怕,心脏砰砰跳,胸闷得慌,整个人都没力气。
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张国玉 医师 内黄县中医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,静脉血栓,冠心病,心肌...
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您好,根据您的描述,您可能正在经历焦虑症中的惊恐发作。这是一种常见的精神障碍,通常与过度紧张、压力过大或遗传因素有关。
建议您及时到正规医院的心理科就诊,进行专业的心理评估和治疗。在医生指导下,可以调整中药的使用方法,或者配合其他药物治疗。
同时,请保持规律的生活作息,避免饮用咖啡因类饮料,睡前放松心情,可以尝试深呼吸或冥想等方法缓解紧张情绪。
惊恐发作时,建议您找个安全的地方坐下,慢慢吸气呼气,告诉自己这只是暂时的症状,会逐渐缓解。尽量避免独自应对,可以让家人或朋友陪伴。
请相信通过系统治疗,您的症状是可以得到改善的。祝您早日康复!
相关问答

惊恐症是否需要吃药要根据患者的病情程度决定。
病情程度较轻的患者一般是不用吃药的,可以通过心理治疗的方式改治疗,通过心理医生的指导和调理,积极的面对恐惧源,消除它对自身造成的恐惧感从而达到治疗目的。病情较为严重的患者则需要服用药物治疗了,病情严重的患者通常情况下心理治疗起的作用不明显,需要通过服用苯二氮卓类的药物来改善和缓解病情。
惊恐症患者平时需要避免过度劳累,不要熬夜,保持良好的作息规律,平时保持心情舒畅。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

一般情况下,婴儿夜间惊恐症可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:缺钙可能会导致婴儿出现夜间惊恐症,家长可以及时前往正规医院,在医生指导下给婴儿使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
2.日常护理:家长要注意呵护婴儿,在婴儿感到惊恐时,可以将婴儿抱在怀中安抚。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

患者出现惊恐发作,如果说是出现次数比较少,往往可以自行痊愈。如果说惊恐发作持续时间超过1个月,而且在1个月之内发生三次惊恐发作,就诊断为惊恐障碍,此时就需要进行系统规范的治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可能是身体的植物神经紊乱,通常是因为精神状态紧张,受到刺激后引起的症状。表现为烦燥焦虑,心慌不安,紧张恐惧,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝等,注意放松心态,缓解紧张情况。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

指导意见:你好,根据你的情况,有惊恐症需要去看心理医生。同时注意多休息,饮食加强营养。

白秀会主治医师内科
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌,前列腺癌

惊恐症有一定的遗传概率,但不一定会遗传。
惊恐症是以反复出现显著的心悸,出汗、震颤等症状的急性焦虑障碍,据研究表明,父代如患有惊恐症,子代的发病率要高于常人,具有一定概率的遗传性。
惊恐症可以通过心理治疗和药物治疗,如果父代患有惊恐症,可以对子代进行正确的教育和引导,预防惊恐症的病发。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。