久坐易引发疑病症吗?

会员2020446 33 已回复
我是33岁的上班族,每天久坐超过8小时,最近总是不自觉地胡思乱想,怀疑自己可能患上了疑病症。听说多运动对心理有好处,不知道能否通过增加运动量来减少这些无谓的担忧。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈光敏 主任医师 广东医科大学附属医院精神科 三级甲等
擅长:神经症、精神分裂症、双相情感障碍、单相重型抑郁症、...
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您好!关于您的疑问,我可以为您详细解答。
首先,长期久坐确实与身体健康问题有关,包括心血管疾病和某些心理健康问题。对于疑病症(即过度关注自身健康并怀疑患有疾病的症状),适量运动可以帮助改善心理状态,缓解焦虑情绪。
建议您每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游泳。此外,力量训练和伸展运动也有助于提高身体素质和心理健康。
如果您发现自己无法通过运动或其他方式改善症状,请及时寻求专业医生的帮助。
另外,保持规律的作息时间和良好的生活习惯也是缓解疑病症的重要方法。如果您的疑病症严重影响了日常生活,建议咨询心理咨询师或精神科医生。
希望这些建议能对您有所帮助!祝您早日恢复健康。
相关问答

心理分析:您好,疑病症又称疑病性神经症,目前归类为躯体形式障碍中,主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病,病人诉躯体症状,尽管反复检查找医生但不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或抑郁。
心理指导:建议您对于此症的治疗一般以心理治疗为主,辅以药物治疗。药物一般采用抗抑郁药,要听从医生指导,不能擅自使用。心理治疗很重要,比如认知行为治疗法,森田疗法等,恢复正常认知,保持心情愉快和平和心态。可以看心理医生。网站不允许提供具体医院医生,给您带来的不便请谅解。

梁彩霞心理诊所心理咨询师
擅长:情感性心境障碍

指导意见:你好,根据你的描述因为你的这种心理导致内分泌失调而引起的口腔溃疡,建议及时补从维生素,保持良好愉悦的心情。不要吃辛辣刺激食物,多喝水多吃高蛋白疏菜水果等食物,不要熬夜等不良生活习惯。请对我的回复给予评价谢谢!

孙彦龙医师其他怀安仁济医院
擅长:溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎

糖尿病的疑似症状如下:
1、三多一少。饮食比以前多了,但总觉得吃不饱还想吃。同时身体越来越瘦,全身感觉疲惫无力。然而,多喝水还是难以解渴。另外,因为多喝水,尿量增加。
2、容易疲劳。整天感觉很累,腰膝酸软,两腿发软,做什么都懒,连走路爬楼梯都很累,饭后又困又困。
3、视力下降。当感觉眼睛容易疲劳,视力模糊,眼睛突然从远视变成近视或以前没有的老花眼时,就要立即进行眼部检查。上述症状可能是血糖升高引起的房水和晶体渗透压变化引起的屈光改变,也可能是糖尿病引起的白内障。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

指导意见:疑病症、焦虑症都属于神经症的分类疾病。治疗主要以抗抑郁剂、抗焦虑药物为主,如帕罗西汀、文拉法辛、丁螺环酮、劳拉西泮等。必要时可到当地精神科医院进一步详细诊治。

刘新萍医师心理诊所网站医生
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障碍(社交恐惧)、青少年儿童心理咨询、婚姻家庭咨询、两性关系、睡眠障碍、情感障碍、躯体化障碍、亲子关系、网瘾、性心理咨询、大学生心理咨询、老年心理咨询、人格障碍、自我成长、职业规划与就业指导、情绪及压力疏导和管理等。

你这个情况,和心理因素有关,建议咨询心理科的大夫.

魏威胜副主任医师皮肤科广东省东莞市石排医院
擅长:皮肤病:扁平疣,寻常疣,丝状疣,血管瘤,老年斑,痣,雀斑,玫瑰糠疹,毛周角化症,鱼鳞病,过敏性紫癜、体癣,股癣,甲癣,足癣,皮炎 ,湿疹,丘疹性荨麻疹,荨麻疹,药疹,痤疮(青春痘),黄褐斑,白癜风,银屑病,酒渣鼻,脂溢性皮炎,带状疱疹,脱发等等;性病:生殖器疱疹,淋病,非淋球菌性尿道炎、尖锐湿疣,梅毒,艾滋病。

指导意见:这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境,以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病