指导意见：这个时候一定要用收腹带的。这个时候一定要注意饮食要清淡不要吃太过于油腻的食物少吃多餐帮助消化。多做运动一定会瘦下来的，平时练练瑜伽，多做仰卧起坐。
问题分析：您好，剖腹产需要等一段时间,身体恢复了以后再进行减肥
意见建议：剖腹产后腹部上有切口，刚手术完三个月腹部肌肉不能承受过强的拉力或是张力 瘦肚子正常是要强健局部肌肉消除脂肪，可以在产后半年这样做仰卧起坐
问题分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
问题分析：你好，瘦身且不反弹最好的办法是，首先要控制好饮食，不可绝食，绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持15分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康的瘦下来。
意见建议：还有，要勤于运动，保持良好的心态，坚持不懈。 相信你会成功减肥，拥有好身材
