产后该喝什么汤瘦肚子

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产后该喝什么汤瘦肚子肚子突出,很松弛
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王朝旺 医生会员 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、
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问题分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
意见建议:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
相关问答

剖腹产后喝白萝卜汤、鸡蛋汤、小米粥等汤剂对身体有一定好处。
在剖腹产后48小时内要进行排便,建议在产后多吃一些比较清淡的食物,例如白萝卜汤、鸡蛋汤、小米粥、姜米粥等,最好是不能喝纯牛奶,否则会导致腹胀。如果平时排泄后,可以多吃一些有营养的汤,比如鲫鱼汤、排骨汤等,这是一种非常具有营养价值的汤,含有丰富的钙质和微量元素,同时也能补充蛋白质,可以帮助宝宝更好的吸收母乳,为母乳喂养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,女性流产后,应该多喝一些益气补血补虚的汤类食物,具体内容如下:
比如说乳鸽枸杞汤,蜜饯红枣汤,还有鲫鱼汤等,可以对流产后体虚及气虚疲倦,起到一定的作用。禁忌辛辣刺激食物,寒凉的食物。流产后1个月内禁止性生活避免导致子宫内膜复旧不良。
建议可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

流产后喝肉汤鱼汤,排骨汤都是比较好的,不要过于油腻,排骨和藕和山药在一起炖,营养都比较好,还可以喝鸡汤,排骨汤等,可以加些红枣,党参等,注意休息,加强营养,注意个人卫生,术后一个月内不同房,预防术后感染。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后两三天就会有少量的乳汁分泌,宝宝早吸吮,按需哺乳,刺激乳汁分泌,满足宝宝发育的营养需要。期间需要多喝点高蛋白的汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤和鸡汤,均衡营养饮食,多吃新鲜蔬菜水果,补充蛋白质,维生素和微量元素,有利于下奶。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后气血亏虚,吃点鸡汤排骨汤补一补营养。饮食不要太油腻,偏清淡些。红糖小米粥也是不错的选择。最好别吃海鲜。让多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,多喝些补汤,如在煮汤水中加通奶草,保持好的心情和充分的休息,让宝宝多吸吮,多吃水果蔬菜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产后可以喝鸽子汤。
鸽子汤中含有大量营养物质,孕妇在进行剖腹产后喝鸽子汤可以促进身体恢复,还可以及时补充营养成分,鸽子汤还可以使女性乳房乳汁增多。建议孕妇在剖腹产后多卧床休息,多吃一些有营养的食物,注意保暖,避免患上感冒,恢复期间不可进行性生活,避免感染妇科疾病,身体素质较好的女性可适当进行活动,增强自身抵抗力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。