可以选择镇静剂。特别是选择苯二氮卓类镇静剂，间歇性服用可以改善失眠症状。
另外，如果症状持续存在，就要考虑患者是否有不安和抑郁症。患者合并总是紧张、担心、恐惧或整天心情不好，心情消极、抑郁、抑郁时是否合并焦虑，抑郁时5－羟色胺再摄取抑制剂或双通道5－羟色胺再摄取抑制剂，肾上腺素清除剂再摄取抑制剂也是5－血清素1A受体兴奋剂.
心理指导：你好，如果因为最近一段时间压力比较大，建议先暂时放下手上的工作，出去小游一下，放松心情，等收拾好心情再回来继续手上的工作，失眠可以考虑服用安神补脑液，白天的时候不要做太多的事情劳累，晚上睡前保持手机关闭，环境安静，最重要的是解决焦虑的根源，把你内心所担心的事情说出来，不要自己一个人承受，祝好
工作压力大，引起失眠的患者要正确地面对压力。
要正确认识自己，正确评价自己的体力、知识能力、人际关系，尽一切努力不做吃力的事。睡觉前最好放下一切，听放松的音乐，放松一下。即使真的睡不着，也不必勉强自己。可以下床，做重复性单调的工作，困了，然后上床睡觉。也可以通过运动、音乐、交流、读书来缓解自己的心理压力。如果上述方法都不起作用，就要去医院看失眠类型，选择适当的药物治疗。如果失眠是由焦虑或抑郁引起的，可以在医生的指导下选择抗焦虑或抗抑郁药进行治疗。抗焦虑可以选择二恶英等药物，抗抑郁药可以选择舍曲林或环丙沙星。如果睡不着觉，可以选择单效药改善睡眠症状。
病情分析： 您好,失眠症多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。建议要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。严重时要及时到专业医院接受治疗。
意见建议：建议失眠症患者要积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠。
病情分析：您好，生活中引发失眠的原因较多，只要稍加注意，不难发现。如果原因消除了，失眠自然就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。失眠的发生对患者的身心健康影响较大，如果自我调节不能缓解患者失眠的情况，建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，避免病情越发严重。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
指导意见：你好这位朋友，感谢你对我的信任。根据你的描述长时间夜班导致你神经衰弱而且你生活紊乱，如果你想改变那么首先要把工作生活状态调整好，最好找份正常班点工资。在期间可以服用一些营养神经的中成药，希望我的回答能够帮助你！
