头发光滑但脱发严重

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女,168cm,70kg,20多岁工作压力大,经常熬夜到凌晨一点睡觉,喜欢吃辣、炸的食品。头发明发顺滑、有光泽且乌黑,但总是掉发,且掉发比较均匀。
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李晓 医师 陵县中医院外科 二级甲等
擅长:骨折,椎间盘突出,髌骨骨折
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您好,根据您的情况,脱发主要与肝肾不足和气血亏损有关。
建议您每天进行头皮按摩,可以使用木梳轻轻梳理头发以促进血液循环。
在洗发时,可以在洗发水中加入少量生姜末或用生姜泡水代替清水清洗头发。生姜有助于改善头皮环境。
饮食方面,建议每日食用约1两的核桃仁和甜杏仁,这些食物对头发健康有帮助。
此外,保持良好的作息习惯非常重要,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
适当调整饮食结构,减少辛辣、油腻食物的摄入,增加富含铁质、蛋白质的食物,如红肉、蛋类、豆制品等。
如果脱发情况没有改善,建议及时就医,进行进一步检查和治疗。
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病情分析: 脱发应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

任朝笛内科河北威县贺营卫生院
擅长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等

指导意见:您好!脱发的原因有很多,血虚气虚都可以,阳虚阴虚皆可能。这个事情需要结合全身症状来判断,不可以无凭无据的诊断。

李建军医师其他太原长城医院
擅长:湿气重,顽固性口腔溃疡,地图舌,痈,伤寒,奔豚气,风湿热,喉痹,胃石,疥疹

指导意见:你好,脱发与免疫力低下或者睡眠不好以及精神压力过大有关, 建议你口服养血生发胶囊,甘露聚糖肽,注意休息不要熬夜。

韩忠君主治医师皮肤科永吉县第二人民医院
擅长:带状疱疹,手足癣,传染性软疣,虫咬皮炎,接触性皮炎,头癣,体癣,念珠菌病,疣,晒伤

问题分析:您好,您的情况来看,我考虑应该是皮脂分泌异常等引起的溢脂性脱发的病症,常常是出现头发油腻脱发
意见建议:根据你的描述,我建议您注意发作清洁卫生,不要吃油腻辛辣食物,建议您进行确诊以后,进行积极治疗的,祝您健康

李树林主治医师皮肤科临沂市沂水中心医院
擅长:皮肤科综合

指导意见:出现脱发跟您平时熬夜遗传内分泌紊乱都有很大关系,治疗脱发建议您可以吃养血生发丸和米诺地尔溶液来进行治疗。

马智伟护士皮肤科青岛凤凰不孕不育医院
擅长:皮肤过敏,斑秃,白癜风,凹陷性疤痕,带状疱疹,痤疮,湿疹,皮肤病,脚气,皮炎

指导意见:白发增多以及脱发,和个人的体质及营养,精神压力等等有关,平时饮食清淡点,避免辛辣食物等等,早点休息,可以多吃点核桃、芝麻等食品,必要时内服养血生发胶囊等等

魏威胜主治医师皮肤科东莞市石排医院
擅长:灰指甲,痤疮,体癣