用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。
对于肌腱断裂一个月后的患者来说，手术仍然是可行的，但属于陈旧性断裂。由于断裂时间较长，局部组织可能已发生纤维化或钙化，导致肌腱两端难以直接缝合。
肌肉可能出现萎缩和挛缩现象，影响术后功能恢复。
这种情况下，医生可能会建议进行肌腱重建或移植手术，使用患者自身其他部位的肌腱作为替代。
手术成功率受多种因素影响，包括断裂时间、患者年龄及术后康复情况等。一般来说，成功率大约在60%-80%之间。
建议及时到骨科专科医院就诊，通过专业检查评估具体情况后制定治疗方案。
术后的功能恢复需要系统的康复训练，耐心配合医生完成治疗才能获得较好的预后效果。
手指肌腱断裂后经过手术缝合，一般需要固定四周左右，以防止早期活动导致肌腱二次断裂，拆除外固定后，需要积极的进行康复功能锻炼，以防止肌腱粘连而影响手指功能。在拆除外固定后的1-2周内，应以主动功能锻炼为主，可以做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。
肌腱断裂吃高蛋白高能量的食品好的快。为了使病人的肌腱断裂愈合，需要合理的膳食，平衡营养。如果没有高血压、糖尿病、肾病、血管病等疾病，可以多吃高蛋白、富含钙质的食物、高维生素的食物，避免烟酒和生冷的食物。适当的休息对康复也有帮助。肌腱断裂恢复期除了要控制饮食外，还要进行功能锻炼，其中功能锻炼是非常重要的。所以为了使肌腱更好的康复，除了要合理的膳食，还要配合医生的功能训练。
问题分析：您好，手指伸肌腱断裂有可能会影响道手指的主动屈伸动作。治疗不及时的话可能会遗留畸形和伸指功能不良
指导建议：请说明受伤有多长时间了，受伤后有无做肌腱缝合手术，以便于我们判断清楚病情。
您好！关于肌腱断裂一个月后能否手术的问题，我需要详细为您解答。
首先，肌腱断裂一个月后属于陈旧性损伤。此时，由于肌肉已经发生一定程度的收缩，直接缝合的可能性较低，通常需要进行肌腱移植术来修复受损部位。
手术的成功率主要取决于患者的具体情况，包括断裂的时间、受伤的原因以及患者的年龄和健康状况等。一般来说，只要及时就医并接受专业治疗，手术成功率还是较高的。
需要注意的是，陈旧性肌腱断裂的手术难度较大，因为组织会发生纤维化甚至钙化，这会增加手术的风险和复杂度。因此，建议您尽快到正规医院骨科或运动医学科就诊，由专业医生进行详细的检查和评估。
如果不及时接受手术治疗，可能会导致关节功能永久性受限，影响日常生活和工作能力。因此，手术是恢复肌腱功能的唯一有效途径。
术后，患者需要进行系统的康复锻炼，以帮助肌腱逐步恢复力量和灵活性。整个恢复过程可能需要几个月时间，具体进度因人而异。
希望我的回答对您有所帮助！祝您早日康复！
