您好！根据您的描述，您可能在运动后经历了一些与强迫症相关的症状，比如反复检查身体部位。这种行为可能与运动后的身体不适感或心理紧张有关。
首先，运动后身体会产生一定的应激反应，可能会出现心跳加快、肌肉酸痛等症状，这属于正常现象。然而，如果您感到胸部不适，建议先排除心脏问题，建议您到医院做个心电图检查。
其次，强迫症的表现形式多种多样，除了反复检查，还可能伴有其他症状，如过度担忧或仪式化行为。对于这种情况，建议您尝试以下方法：
行为疗法：当您产生检查冲动时，可以尝试用深呼吸来缓解紧张情绪，或者转移注意力。
认知疗法：试着识别和挑战那些不合理的担忧，学会接纳身体的正常反应。
药物治疗：如果症状严重影响了生活，可以考虑在医生指导下使用抗焦虑药物。
另外，建议您记录症状日记，观察哪些因素会触发这种行为，这样有助于更好地进行干预。
请记住，强迫症是一种可以通过治疗有效控制的疾病，保持耐心和积极的态度非常重要。如果症状持续或加重，建议及时寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。
重度强迫症会出现穷思竭虑、重复动作和行为冲动等表现。
患有重度强迫症的患者会不受控制反复思索毫无意义的事情，或者对立性思索，使大脑长期处于紧张、焦虑的工作状态，也会重复出现一些动作，自知不必要又不能摆脱，甚至会冲动做一些错误的行为，如自残、自杀。
患有重度强迫症的患者需及时进行治疗，结合自身的具体情况，选择适合的治疗方式。
强迫症焦虑症的症状主要是反复的思考或者是回忆。
患者会反复的做一些没有意义的事情，多少会无缘无故的恐惧、精神紧张，会出现自主神经功能紊乱，同时伴随运动性不安表现，比如心慌、胸闷、气短、头晕、头痛、坐卧不安以及肢体发抖等。患者还会反复强迫自己做没有意义的事情。
患者在病情急性发作期间需要服用安定类药物改善症状，在恢复以后要注意调整好情绪，可以适当做一些体育锻炼，增强抗病能力。
心理指导：说的这种情况没有表达清楚，如果天天这样做，一旦不这样做就感觉难受，就可能是强迫症了，强迫症是需要治疗的，最好的治疗是药物治疗配合心理咨询，更有利于康复，希望能够帮到你……
心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。
心理指导：如果是本人有强迫症状，你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。
