引起记忆力减退的原因具体有，患有脑血管疾病，例如脑梗塞，会导致记忆力减退。在工作方面过于劳累导致记忆力减退，劳逸结合。生活压力过大导致记忆力减退，平时要放松自己，要学会自我调节。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病会导致记忆力减退。长期睡眠不好也会导致记忆力减退，在睡前半小时喝一杯温牛奶调节。
心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。记忆力减退的原因很多，记忆力减退与压力、情绪和疲劳度有一定的关系，与睡眠不足也有关系，当然有的也与脑器质病变有关系。
心理指导：建议你可先到正规医院做脑部检查，如果有脑部病变请尽快有针对性治疗，如果没有问题，那要建议你调整自己的生活、工作、心理状态，适度降低自己的工作和生活压力，试着排解自己的焦虑或是抑郁情绪，平时作息规律，不熬夜，每晚保证充足的睡眠，工作或学习要做到劳逸结合，多参加体育锻炼。平日里可多喝牛奶、鱼类、鸡蛋、橘子、核桃等坚果类，玉米、大豆等，祝健康！
导致记忆力减退的原因比较多，过度劳累、睡眠不足可导致暂时的记忆力减退。待身体状况恢复后，记忆力减退消失。焦虑抑郁症因注意力不集中等原因可导致主观记忆力下降，但记忆量表测评可为正常。各种原因导致的脑部损伤可引起记忆力下降。
问题分析：您好，一般情况下记忆力减退，可以由多种原因造成，包括过度疲劳，工作紧张，生活压力，应激事件，内分泌紊乱，躯体疾病等，也可以有一些，颅内感染，或者器质性的疾病造成。
意见建议：建议您首先要自我调节一下，放松一下心情适当的转移注意力，缓解压力。养成良好的，睡眠习惯，保证睡眠充足。可以服用一些改善脑功能的药物，比如核桃，或者银杏叶提取物。
记忆力减退的原因很多，除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
病情分析： 你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。
意见建议：配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。
