问题分析：耳鸣的多长时间了？主要是什么样的耳鸣？近期是否是有上呼吸道感染时？
指导建议：如果是低频率的耳鸣，可能与上呼吸道感染有关，如果是高频率的耳鸣，可能是神经性耳鸣，耳鸣听力下降如果是神经性耳鸣的话，应抓紧时间到医院就诊，采取系统的治疗。
心理分析：你好，在一定程度上讲，吃东西是可以缓解压力的，但是却不是好的方法。许多女生靠吃东西来减压，可是有怕变胖，所以缓解了原来的压力，又有了新的焦虑！
心理指导：建议你可以运动来缓解压力，比如有氧运动和瑜伽。还可以和家人朋友倾诉，捶打枕头、大喊！
指导意见：一定要保持情绪稳定转移注意力，多做一些其他感兴趣的事情，必要的时候，我们可以配合口服一些养血安神一类的药物，比如朱砂安神丸，养血安神胶囊和刺五加片
问题分析：您好，您的情况是因为您的生活和工作压力较大，导致您出现了焦虑心理，所以出现了想要改变的情况出现，所以有了上述问题。
意见建议：建议您的情况应该合理的释放自己的压力，把心里的想法和您的家人及朋友说出来，注意工作和生活中的劳逸结合，必要时可以请个假，出去走走，相信您的情况会有改善。
病情分析： 你好，考虑用力不当导致的鼓膜内陷吧。应该没事，但是建议尽快去检查，耳道破容易得中耳炎，会有影响一定的听力
意见建议：有必要到耳鼻喉诊断一下，积极处理！一般可以恢复
