作为医生，我理解你现在的心情。住校生活对于任何人来说都是一个适应的过程，尤其是对于一个13岁的孩子来说，离开熟悉的家和家人，进入一个全新的环境，感到思念和不安是很正常的。
首先，我想建议你尝试一些具体的方法来帮助自己适应。比如，可以尝试记录下每天在学校的收获和感受，无论是开心的事情还是遇到的困难，这样可以帮助你更客观地看待自己的情绪。
其次，建议你多参与学校组织的活动，或者主动结交一些志同道合的朋友。当你把自己的注意力放在学习和与同学的互动上时，思乡之情可能会逐渐减弱。
另外，当情绪难以自我调节时，不要犹豫寻求专业的帮助。学校的心理老师是值得信赖的资源，他们可以帮助你找到更适合自己的调整方法。
记住，适应新环境需要时间和耐心，你不必急于求成。每一次的小进步都是值得肯定的，相信自己，也相信学校这个大家庭会给予你温暖和支持。
问题分析：你这个情况还是属于心理的问题，心理问题需要心理医生给你医治，我建议你去心理诊所看看。
意见建议：如果有心理问题，要勇于承认，积极治疗，建议找一个心理咨询师看看。
指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
问题分析：您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。
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意见建议：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助
