关于您提到的‘黑三角’问题，我需要先解释一下什么是‘黑三角’。实际上，‘黑三角’并不是一个专业的医学术语，它可能指的是牙齿之间因牙龈退缩或牙周病导致的牙龈间隙变大，看起来像黑色的三角形区域。
关于刷牙时间的问题，只在晚上刷牙确实可能对口腔健康产生一些影响。因为一天中牙齿会接触到食物、饮料和细菌，特别是在早晨，牙齿上可能会有夜间残留的食物碎屑和菌斑。如果不定期清洁这些物质，就容易滋生细菌，导致牙龈炎或其他牙周问题。
建议您每天至少刷两次牙：一次在早上起床后，另一次在晚上睡前。这样可以更有效地清除牙齿上的食物残渣和菌斑，减少口腔细菌的滋生。
此外，我建议您使用牙线或间隙刷来清洁牙齿之间的区域，这有助于去除食物残渣和菌斑，进一步预防牙龈炎的发生。
如果您发现‘黑三角’问题持续存在或加重，请及时就医检查。可能需要专业的牙周治疗或其他口腔护理措施来改善您的牙龈健康和恢复牙齿的外观。
牙齿黑三角可能会去掉，但是也要根据病情的严重程度进行判断。如果病情并不是特别的严重，在经过治疗以后有可能恢复，但是如果比较严重者，可能很难完全的恢复。牙齿可以参加，主要是由于牙龈萎缩所引起的，可以通过超声波洗牙的泡沫进行治疗，能够去除牙结石，从而减少对牙龈的刺激，如果病情比较严重者，也可以结合整形手术的方法进行改善。平时要避免吃一些刺激性的食物，能够减少对局部的刺激，从而预防症状加重。
牙齿黑三角可恢复，多数是通过超声波洗牙的方法改善。牙齿黑三角多数是长时间皮肤清洁不到位引起的，选择超声波洗牙，利用超声波仪器的振荡作用，清除口腔的牙菌斑和牙结石，达到口腔亮白的效果，去除牙齿黑三角。平常刷牙的时候要保持正确的姿势，控制在三分钟左右。
树脂填充黑三角价格一般在300元至600元左右。树脂填充黑三角的好处是非常多的，可以有效地改善牙齿缺损的现象，并且也可以使牙齿的美观度得到一定的提升，几乎可以使牙齿的颜色接近真性的牙齿，另外如果是因为牙齿出现黑三角带来的咀嚼功能异常，也可以得到缓解。在树枝填充黑三角后在24小时之内避免刷牙，也不要用牙齿咀嚼任何食物，否则会使数据凝固受到影响，从而引起补充物质畸形的情况。
牙齿黑三角树脂填充所需要的费用大概在1000元到3000元之间，与所选择的医院有很大的关系。牙齿黑三角通过树脂填充的方法，能够避免食物残渣滞留，以免细菌滋生，而且还可以预防牙周疾病，如果在做树脂填充的时候，所选择的医院比较的高端，收费标准也较高，所需要的费用也会稍微偏高，可能在3000元左右。如果所选择到医院比较的普通收费标准也一般，所需要的费用也会稍微偏低，大概在1000元左右。
指导意见：你的这种情况不排除龋齿的可能性，需要多少医院牙所进行整治，早期处理可以不发生严重的后果。
