平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织会产生牙周炎，而引起牙龈萎缩，牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血，刺激牙体组织会产生龋坏。可以进行洗牙。
目前没有太好的办法治疗，建议在进食以后，把两个牙邻面之间的黑三角区嵌塞的食物剔除干净。好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每餐后、睡觉前都刷牙，可以维护牙周的健康，避免牙槽骨进一步的萎缩、降低。如果继续的萎缩、降低，黑三角会变得越来越大。
牙龈萎缩黑三角需要首先解决口腔卫生。因为黑三角的出现主要原因还是牙菌斑牙结石，长期刺激使得牙龈吸收营养受阻，形成牙龈萎缩。所以一定在刷牙漱口方面下功夫，用正确的刷牙方法。
可通过超声波洁牙和喷砂洁牙去除，也可以去牙科进行处理，通过洗牙、打磨、抛光可以使牙齿上的黑斑消失。平时注意口腔护理。定期检查并清洗牙齿可以起到预防牙斑的作用。牙齿上有黑斑考虑是牙齿有细菌、色素等附着影响牙齿美观，同时也会危害牙齿的健康。
多是由于胃火较大或出现口腔的炎症感染等情况所造成的，是需要及时的进行对症治疗的。保持口腔卫生，出现口腔的炎症感染时，可以适当的使用药物进行抗菌消炎治疗。
