牙龈萎缩黑三角需要首先解决口腔卫生。因为黑三角的出现主要原因还是牙菌斑牙结石，长期刺激使得牙龈吸收营养受阻，形成牙龈萎缩。所以一定在刷牙漱口方面下功夫，用正确的刷牙方法。
平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织会产生牙周炎，而引起牙龈萎缩，牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血，刺激牙体组织会产生龋坏。可以进行洗牙。
目前没有太好的办法治疗，建议在进食以后，把两个牙邻面之间的黑三角区嵌塞的食物剔除干净。好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每餐后、睡觉前都刷牙，可以维护牙周的健康，避免牙槽骨进一步的萎缩、降低。如果继续的萎缩、降低，黑三角会变得越来越大。
清洁上排牙齿时，刷头倾斜向下，贴近牙齿根部与牙龈边沿。慢慢将刷毛插入牙缝间，来回轻刷2-3次。清洁下排牙齿时，刷头倾斜向上，贴近牙齿根部与牙龈边沿。慢慢将刷毛插入牙缝间，来回轻刷2-3次。从牙齿内侧清理时，重复以上步骤，来回轻刷清理。清洁好之后，将间隙刷冲洗干净并及时晾干。戴上自带的刷头保护壳，保护刷毛。
小孩患上牙周炎是可以使用牙缝刷的。
牙周炎是一种口腔慢性炎症，也是一种破坏性疾病，能够侵犯牙龈和牙周组织，主要特征是牙周袋的形成、牙槽骨的吸收、牙齿逐渐松动等。儿童患上牙周炎的主要原因是口腔卫生不佳，进食后没有及时清洁或漱口，导致牙齿周围堆积污垢或菌斑形成牙周炎，所以吃完东西后可以使用牙缝刷来去除刺激因素，预防牙周炎。
