感冒晒太阳不能好。但可以提高人体的免疫力，要让太阳直接照射到裸露的肌肤。太阳中某些波长的紫外线还具有杀菌作用，可以在治疗感冒后将床单放在太阳下晾干，这样可以将残留在床单上的病毒清理干净，避免再次感染。感冒后要注意生活规律、劳逸结合、坚持有规律的体育锻炼、增强体质、增强抵抗力、保持室内空气流通、避免受凉、淋雨、过度疲劳等。
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你自卑，不自信，内向，害怕外面的世界，有两种可能，一是一般心理问题；二是也不排除患有神经症，特别是社交恐惧症的可能；建议你先到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，如果排除了神经症，再到正规的心理咨询门诊做做心理咨询
意见建议：,可以的,其它在宝宝满月后就可以带宝宝出去晒太阳的,一般上午9点至11点,下午4点至6点这个时间段户外活动比较好.这是保健医生建议我带宝宝去晒太阳的时间
指导意见：这种情况主要是环境因素，家庭因素等原因引起的不自信，需要通过生活调理逐步培养自信心，可以给自己设立短期的可以实现的目标，通过不断完善目标，逐步培养自信心，可以每天大声朗读新闻报纸30分钟，每周两次登山或郊游，通过这些生活调理，寻找心理压力的释放方法，逐步培养自己的沟通能力。
