意见建议：你好，这个自卑的心理首先是需要多交往朋友，在就是在人多的地方多发言就可以了，慢慢是可以适应的
心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感脆弱，又处于青春期阶段，过于在意他人的言行态度，易激发紧张焦虑与心理压力，不能自行调节，形成的自卑，压抑，悲观低落的表现。
心理指导：是心因性的问题，有抑郁表现，如果个人无法调节，应及时到学校的心理咨询室或社会正常的青少年心理咨询机构进行检查与测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，在专业老师的辅导下，完善个性，减轻心理压力，提高自信心，改善目前不良状态。
意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
心理分析：童年心理受到挫折，身体或者生活能力存在缺陷，人格受到歧视都可能产生自卑。
心理指导：克服自卑需要提升自信，而且要有勇敢，不要怕丢面子，同时要对童年的心理进行分析，尤其是要改变内向的性格。
心理分析：自卑,顾名思义,主体自己瞧不起自己,它是一种消极的情感体验。在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低
心理指导：提高自我评价注重自我激励 自卑心理是由于自我评价过低而导致的一种心理失调,那么,对其克服的重要办法,就是提高自我评价,注重自我激励
指导意见：发挥自己的特长对自己有认同感找到自己的认同感之后发现自己很行的就不会再有自卑感了
