医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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许文慧
息县精神病医院其他
一级甲等
擅长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你过于在意别人对你的言行态度，易焦虑紧张，多思多虑，长期没有及时调节，形成的自卑，低落的不良状态。是心因性的问题，可通过心理治疗进行改善。
心理指导：因你目前的症状与你的个性及思维方式有关，应加强自身的调节，凡事多看到好的一面，不要遇事就爱往坏处想，增强自信心，正常的与人交往，走出心理自卑的阴影，找到生活好感觉。如果个人无法调节，应考虑到当地正规的心理机构接受一个阶段的定期心理治疗会及时缓解你目前的困扰。
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夏德馨
沈阳医学院奉天医院心理诊所
三级
擅长：网络依赖,网络综合症,强迫症,情感障碍,窥阴癖,应...
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心理分析：一般有内因和外因，内因主要是性格的内向，自我期望太高，理想自我不呢个实现时，感到伤心和失望，外因，大多来自家庭和学校，家里人对孩子缺乏信任感，缺少与孩子沟通，学校老师对学生的态度也会影响学生的自我评价，老师的不主动关注等原因都有可能促使孩子产生自卑心理。
心理指导：建议家长和老师都给孩子更多的关注，同时孩子应该全面地，辩证的看待自己，正确的认识和评价自己，给自己更多的积极暗示，建立新的兴奋点，选准参照系，提高自信心。
马恩祥
国家二级心理咨询师
武汉市武昌区弗奥健康咨询中心心理诊所
个人诊所
擅长：情感障碍,遗忘综合征,应激反应及适应障碍,疑病症,...
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心理分析：童年心理受到挫折，身体或者生活能力存在缺陷，人格受到歧视都可能产生自卑。
心理指导：克服自卑需要提升自信，而且要有勇敢，不要怕丢面子，同时要对童年的心理进行分析，尤其是要改变内向的性格。
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刘林华
重庆市石柱县博爱医院心理诊所
擅长：情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
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问题分析：一般有内因和外因，内因主要是性格的内向，自我期望太高，理想自我不呢个实现时，感到伤心和失望，外因，大多来自家庭和学校，家里人对孩子缺乏信任感，缺少与孩子沟通，学校老师对学生的态度也会影响学生的自我评价，老师的不主动关注等原因都有可能促使孩子产生自卑心理。
意见建议：建议家长和老师都给孩子更多的关注，同时孩子应该全面地，辩证的看待自己，正确的认识和评价自己，给自己更多的积极暗示，建立新的兴奋点，选准参照系，提高自信心。在平时的生活中，多带孩子去外面的世界看看，多参加社会活动
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王珊
心理咨询师心理诊所
擅长：情感障碍,童年社会功能障碍,心理障碍
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心理分析：一般情况下自卑是由于缺乏自我认同感，自我评价过低即不能正确的认识自己导致的。
心理指导：正确的认识自己，明确自己的优劣势，树立自信心，避免“绝对化”和“糟糕至极”的错误认知，即不要给自己贴标签，遇到事情把心态放平和，不要总闲着事情的消极面。积极参加各种娱乐活动，体育活动，培养自己的兴趣爱好，发现自己的特长等等。特别是可以从做好每一件小的事情开始树立自信心，例如做家务等等。
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田巧俊
心理咨询师心理诊所
擅长：童年社会功能障碍,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,...
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心理分析：引起自卑心理的原因很多，有时候一件预想不到的事情，没办好，导致了自卑的心理，要想克服这种自卑的心理，就得自己给自己加油，让你自己有自信。
心理指导：建议；你把心态调好，多运动，多往好处想，多往好处看，打开心扉，多和人交流，多交朋友，让你的心情保持快乐，有自信了就不自卑了，就会慢慢的克服了了。
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白艳巧
心理咨询师心理诊所
擅长：心理障碍
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心理分析：自卑有些是由于小时候没有得到父母足够的关注和爱，缺乏安全感。
心理指导：跟父母多沟通交流；设立合理的目标；多看到自己的优点和资源。
