维C与牛奶的时间间隔

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我最近在服用维生素C,想问一下喝纯牛奶之后多久才能吃维C?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尚卫政 副主任医师 芜湖市第一人民医院整形美容 三级
擅长:烧伤创面的愈合及早期疤痕的防治;后期疤痕的治疗;慢...
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关于维生素C与牛奶的服用时间间隔,这里需要特别注意。
首先,不建议将维生素C与牛奶同时服用。这是因为牛奶中含有维生素B2,而维生素C在人体内具有较强的还原性,容易被氧化。当两者结合时,会产生氧化还原反应,导致维生素C和维生素B2的功效都会降低。
其次,维生素C本身是一种酸性物质,它在胃肠道中会与牛奶中的蛋白质和其他成分发生化学反应,进一步影响其吸收效果。
建议如果需要同时服用维生素C和乳制品(如牛奶、酸奶、奶酪等),最好间隔至少2-3小时。这样可以避免两者直接接触,从而保证维生素C的吸收效率。
此外,如果您正在服用其他药物或补充剂,请咨询医生或药师的专业意见,以确保各类营养素之间的相互作用不会影响您的健康效果。
总之,合理安排维生素C与其他食物的摄入时间,是发挥其最大功效的重要步骤。
相关问答

关于维生素C与牛奶的服用时间间隔,这里需要特别注意。
首先,不建议将维生素C与牛奶同时服用。这是因为牛奶中含有维生素B2,而维生素C在人体内具有较强的还原性,容易被氧化。当两者结合时,会产生氧化还原反应,导致维生素C和维生素B2的功效都会降低。
其次,维生素C本身是一种酸性物质,它在胃肠道中会与牛奶中的蛋白质和其他成分发生化学反应,进一步影响其吸收效果。
建议如果需要同时服用维生素C和乳制品(如牛奶、酸奶、奶酪等),最好间隔至少2-3小时。这样可以避免两者直接接触,从而保证维生素C的吸收效率。
此外,如果您正在服用其他药物或补充剂,请咨询医生或药师的专业意见,以确保各类营养素之间的相互作用不会影响您的健康效果。
总之,合理安排维生素C与其他食物的摄入时间,是发挥其最大功效的重要步骤。

尚卫政副主任医师整形美容芜湖市第一人民医院
擅长:烧伤创面的愈合及早期疤痕的防治;后期疤痕的治疗;慢性溃疡创面的治疗;体表肿瘤的手术治疗;各种类型的植皮及皮瓣移植手术;腋臭的微创手术。

指导意见:您好, 这做肿瘤全套复查时间间隔在一年。这建议最好是没有检查一次。

于飞医师内科威县章台中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎

病情分析: 可以说服用维生素c可以促进铁剂的吸收, 因此以上的药物可以再一起服用, 服药后有协同作用, 因此以上的 药物没有分开服药的必要性,

任朝敏医师儿科威县梨园屯中心卫生院
擅长:小儿科常见病

病情分析:
意见建议:
这个一般不要这样一起 ,可以吃药后间隔1-2个小时在喝牛奶就可以了。祝您健康

孙静远内科山东中医药大学第一附属医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:建议隔开涂抹。我看有一种是抗生素有一种是维生素,还有一种是中药。建议隔开时间涂抹效果会更佳。

刘俊杰护士内科河北联合大学附属医院
擅长:脑血管病

第一针是自己随机选择时间,但是一定避开月经期,而且感冒发烧的时候不可以接种,另外哺乳期和怀孕期间也不可以接种。第二针是在第一针接种完成之后,3个月之内可以接种。第三针是在第2针接种完之后8个月之内或者是半年之内接种完成。这样一共是三针,在1年内接种完成就可以了。

高广程副主任医师皮肤科北京友谊医院
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法