可以将野生灵芝研成末适当口服,也可以入中药煎剂口服。也可以将灵芝放在白酒中浸泡3到7天口服,效果都非常的好。灵芝是中药中的上品,没有毒性。味甘、苦,性平。入心、肝、脾、肺经。具有宁心安神,益气健脾,止咳平喘等功效,古人把灵芝视为仙草,可见它神奇的功效。野生灵芝相对于人工培植的灵芝效果更是显著。
天然野生灵芝是一味名贵的中药,具有健脾养胃的功效,可以增强肠胃道的免疫力,适合脾胃虚弱者服用;野生生灵芝中含有灵芝酸、微量元素、多糖等营养成分,可以有效地增强机体的免疫力。
灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。
山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素,不能和海鲜类食物同食,会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化的沉淀物,引起人体不适,出现恶心,呕吐,头晕,腹痛和腹泻等症状,还不能和胡萝卜,人参,黄瓜,南瓜,笋瓜一起同食。
蜂蜜和牛奶一般不建议在一起吃。因为牛奶主要成分是蛋白质、氨基酸还有多种钙离子。蜂蜜之中的蛋白质和维生素含量也比较丰富,二者混合在一块容易导致消化不良,从而形成腹胀现象。