足跟痛怎么办?

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最近走路时脚后跟特别疼,之前还能忍,现在严重影响了生活,想问有什么办法能治疗足跟痛。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐铠 副主任医师 北京天坛医院外科 三级甲等
擅长:主要从事颅脑、脊髓肿瘤及脑积水、脑外伤等神经系统疾...
足跟痛通常是由足底筋膜炎引起的。足底筋膜是一条连接脚后跟到脚趾的强韧组织带,在足根部附着点发生炎症时会引发疼痛。
对于这种情况,我建议您采取以下治疗方法:
每天用网球轻轻按摩足底,帮助放松紧张的筋膜
坚持进行足底筋膜的拉伸和强化锻炼
穿着带有足够支撑力的鞋子
这些方法需要坚持大约一个月的时间才能看到明显效果。同时要注意避免长时间站立或走路,并尽量减少对足跟的压力。
如果症状没有改善,建议及时到医院进行详细检查,排除其他可能的骨骼或关节问题。
希望这些建议能帮助您尽快恢复健康!
相关问答

问题分析:按这位患者所说应该是劳损引起的跟骨脂肪垫炎的 症状
意见建议:建议患者减少运动量同时局部理疗热敷治疗,多穿软底鞋同时口服非甾体类药物治疗!

李国胜副主任医师外科辽宁省人民医院
擅长:擅长肛裂肛瘘,内痔,外痔,混合痔。熟练进行腹腔镜胃癌根治术,脾门淋巴结清扫,扩大右半结肠切除术,超低位直肠癌保肛手术,腹腔镜直结肠癌的手术治疗。

问题分析:根骨的疼痛比较常见的原因是由于骨折外伤的后遗症,或者是长期骨质增生合并了骨刺导致的,根据病因的不同,治疗方案也不太一样。
意见建议:这个情况最好先去医院检查一个片子看一看吧,另外平时应该注意休息,不要有太多的劳累。有必要的话,最好去医院做一个封闭治疗效果会比较好。

周朝玺医师外科襄城县中西医结合医院
擅长:骨折,压缩性骨折,骨关节炎

病情分析: 你好你情况主要考虑是跟骨骨刺。你好跟骨骨刺是可以很好确诊的 一般自己都可以确诊的 1,你自己用力着地的时候会感觉到脚底疼痛。2,用手按压脚底的时候你会找到痛点。
意见建议:但确诊还是需要检查一下片子就可以了(最准确的) 这个病的治疗现在在专科医院也是很好之类的 小针刀治疗就可以了

黄俊凡外科
擅长:骨科疾病 疼痛科

属于足底脂肪垫炎,或者足底跟骨骨刺,可能由于慢性劳累,受凉,损伤,足底鞋硬,走路长时间引起。建议患者适当休息,避免劳累,避免受凉,穿软底鞋,热敷理疗,口服布洛芬进行药物治疗,局部封闭治疗,慢慢恢复。建议注意局部保暖,避免寒湿,早期冷敷,后期热敷。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:对于肾虚引起的足跟痛,要从强肝补肾,强筋健骨做起。 这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固 精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的

李耀宏医师儿科于都县第二人民医院
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病

产后足跟痛可以通过中药煮水泡脚、按摩来治疗。产后足跟痛又叫月子足跟痛,是一种比较常见的疾病,主要是由于怀孕期间体重增加,造成足部负重增加、韧带、筋膜结构改变、产后穿不合脚的鞋子等。这种疾病的治疗方法与足底筋膜炎、跟痛症相似,可以通过改变生物力学来进行,比如做腓肠肌的牵拉锻炼、足跟垫、足底筋膜按摩等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。