健康指导：吐司面包可以选择全麦的，当早餐吃是不会长胖的。早饭一定要吃好，营养丰富些也没事，每天少吃一些热量高的食品，要注意饮食清淡，不要吃油腻甜腻食品，要注意休息，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。
吃激素药发胖会瘦的，短时间服用这类药物，在停止使用后，身体的激素水平会迅速恢复到正常，所伴随的不良反应也会逐渐消退，肥胖会很快减轻，长时间使用药物的不良反应是终身性的。
问题分析：您好，口服避孕药是不是会引起发胖，这也是因人而异。对同样的一种避孕药，个人反应也不一样。
意见建议：发胖原因有两种：一种不是真正的胖，比如水肿；第二种就是真正的胖。有些人适应了以后就没事了，不会一直发胖的。建议不要一直口服避孕药，采取其他避孕方式。
问题分析：早晨的饮食还可以，但是晚上的饮食可能会影响体重。年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以收到较好效果。
意见建议：1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。
2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
服用甲亢药不增肥。
但由于甲亢患者未接受治疗前，就是出现了显著体重减轻，多了个病态，病人在接受抗甲状腺药物后，它会减轻你的体重，这种病态现象不再发生，身体恢复到正常后，渐渐地胖了，此时并非因为甲亢药物导致来肥，就是机体的正常反应之一，恢复正常体重。所以说，甲亢患者在使用抗甲状腺药物时不能够导致肥胖或者超重。但部分甲亢患者用药时，的确有长胖现象，此时要怀疑有无药物性甲减发生，由于甲减就是增加了体重，此时应去医院查甲状腺功能，如发生甲减，然后减量抗甲状腺。
